Читать «Измененные черты характера (Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело)» онлайн - страница 188

216

Джон Янг «Практики для тела и разума для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Систематический обзор и метаанализ», European Journal of Preventive Cardiology 22:11 (2015): 1385–98.

217

Перла Калиман и соавторы «Стремительные изменения в уровне гистондеацетилаз и экспрессии генов у практиков медитации — экспертов», Psychoneuroendocrinology 40 (2014): 96–107.

218

Дж. Кресуэлл и соавторы «Программа снижения стресса на основе осознанности снижает чувство одиночества и экспрессию провоспалительных генов у пожилых людей: небольшое рандомизированное контролируемое испытание», Brain, Behavior, and Immunity 26 (2012): 1095–1101.

219

Дж. Дьюсек «Геномные изменения против стресса, вызванные реакцией расслабления», PLoS One 3:7 (2008): e2576; М. Бхасин и соавторы «Реакция расслабления вызывает временные изменения транскриптома в энергетическом метаболизме, секреции инсулина и воспалительных путях», PLoS One 8:5 (2013): e62817.

220

Х. Лаврецки и соавторы «Пилотное исследование йогической медитации для опекунов пациентов с деменцией, испытывающих симптомы депрессии: воздействие на психическое здоровье, восприятие и активность теломераз», International Journal of Geriatric Psychiatry 28:1 (2013): 57–65.

221

Н. Шутте и Дж. Малауфф «Метааналитический обзор воздействия медитации осознанности на активность теломераз», Psychoneuroendocrinology 42 (2014): 45–48; .

222

Тоня Якобс и соавторы «Тренинг по интенсивной медитации, активность теломераз иммунных клеток и психологические медиаторы», Psychoneuroendocrinology 36:5 (2011): 664–81; doi:.

223

Элизабет Ходж и соавторы «Практика медитации добросердечности связана с более длинными теломеразами у женщин», Brain, Behavior, and Immunity 32 (2013): 159–63.

224

Кристина Тара Питерсон и соавторы «Идентификация измененных метаболомических профилей, вызванных аюрведическим вмешательством на основе панчакармы для здоровых субъектов: проект самоуправляемой биотрансформации (SBTI)», Nature: Scientific Reports 6 (2016): 32609; doi:.

225

Анна-Лена Лумма и соавторы «Всегда ли медитация расслабляет? Исследование пульса, вариабельности сердечного ритма, приложенных усилий и привлекательности для других людей во время тренинга по трем типам медитации», International Journal of Psychophysiology 97:1 (2015): 38–45.

226

Антуан Лутц и соавторы «BOLD-сигналы в островке выборочно связаны с сердечно-сосудистой функцией во время медитации сострадания экспертов и новичков», NeuroImage 47:3 (2009): 1038–46; .

227

Дж. Уилгош и соавторы «Долгосрочный тренинг по осознанности связан с устойчивыми различиями в частоте дыхания при состоянии покоя», Scientific Reports 6 (2016): 27533; doi:.