Читать «Измененные черты характера (Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело)» онлайн - страница 187

Натали Мороне и соавторы «Программа разума и тела для пожилых людей с хронической болью в пояснице: рандомизированное испытание», JAMA Internal Medicine 176:3 (2016): 329–37.

204

М. Вихоф «Интервенции на основе принятия и осознанности для лечения хронической боли: метааналитический обзор 2016 г.», Cognitive Behaviour Therapy 45:1 (2016): 5–31.

205

Пол Гроссман и соавторы «Интервенции на основе осознанности не влияют на автономный контроль сердечно-сосудистой системы и паттерн физической активности при фибромиалгии в повседневной жизни: амбулаторное комплексное рандомизированное контролируемое испытание», Clinical Journal of Pain (2017); doi:.

206

Элизабет Кэш и соавторы «Медитация осознанности облегчает симптомы фибромиалгии у женщин. Результаты рандомизированного клинического испытания», Annals of Behavioral Medicine 49:3 (2015): 319–30.

207

Мелисса Розенкранц и соавторы «Сравнение модуляции нейрогенного воспаления у групп программы снижения стресса на основе осознанности и активного контроля», Brain, Behavior, and Immunity 27 (2013): 174–84.

208

Мелисса Розенкранц и соавторы «Нейронный участок, лежащий в основе взаимодействия эмоций и обострения симптомов астмы», Proceedings of the National Academy of Sciences 102:37 (2005): 13319–24; .

209

Джон Кабат-Зинн и соавторы «Воздействие интервенции по снижению стресса на основе медитации осознанности на уровень очищения кожи пациентов с умеренным и тяжелым псориазом, проходящих фототерапию (UVB) и фотогемотерапию (PUVA)», Psychosomatic Medicine 60 (1988): 625–32.

210

Мелисса Розенкранц и соавторы «Снижение стресса и воспалительной реактивности у опытных практиков медитации по сравнению со здоровыми участниками контрольной группы того же возраста и пола», Psychoneuroimmunology 68 (2016): 117–25.

211

Е. Уолш «Быстрый тренинг по осознанности снижает интерлейкин-6 в слюне и фактор некроза опухоли у молодых женщин с симптомами депрессии», Journal of Consulting and Clinical Psychology 84:10 (2016): 887–97; doi:; Т. Пейс и соавторы «Воздействие медитации сострадания на нейроэндокринную, иммунную и поведенческую реакции на психологический стресс», Psychoneuroimmunology 34 (2009): 87–98.

212

Дэвид Кресуэлл и соавторы «Изменения в функциональной связи в состоянии покоя связывают медитацию осознанности со сниженным уровнем интерлейкина-6: рандомизированное контролируемое испытание», Biological Psychiatry 80 (2016): 53–61.

213

Буквально «королевский наставник» — титул, который носит обычно старший монах в буддийских бирманских монастырях. Прим. ред.

214

Дэниел Гоулман «Гипертензия? Расслабьтесь», New York Times Magazine, 11 декабря 1988 г.

215

Джини Парк и соавторы «Медитация осознанности снижает активность симпатических нервов мышц и артериальное давление у афроамериканских мужчин с хроническими заболеваниями почек», American Journal of Physiology— Regulatory, Integrative and Comparative Physiology 307:1 (1 июля 2014 г.), R 93-R101; онлайн-публикация от 14 мая 2014 г.; doi:.