Читать «Восстановите свое великолепие меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» онлайн - страница 29

Пример 9

Факты. В первом классе Джейн боялась на уроке попроситься в туалет. И

описалась. Из-под ее парты растекалась лужа, а одноклассники смеялись.

Учительница поставила девочку в угол в наказание за то, что она не подняла

руку и не попросила разрешения выйти.

Что Джейн подумала о себе (интерпретация). Она та, над кем смеются.

Что Джейн подумала о людях (интерпретация). Люди грубые.

Формула выживания Джейн. Не ставить себя под удар. Не высовываться, чтобы не стать посмешищем. Стараться оставаться незаметной.

За один день Джейн испытала унижение дважды. Сначала описавшись, потом стоя в углу. Стоя там, она мечтала стать невидимой. Она пришла к

выводу, что была унижена и вытащена на всеобщее обозрение из-за своей

глупости, и впредь решила быть умнее и никогда больше не попадать в

эпицентр внимания. Девочка также решила, что лучшее, что можно сделать в

жизни, это оставаться в тени.

Пример 10

Факты. Когда Томми было семь лет, во время Хэллоуина он выиграл две

плитки шоколада. Одна была с арахисом, вторая без. Томми не любил орехи, и

первую плитку он отдал своему трехлетнему брату Нику. Арахис попал Нику не

в то горло и мальчик начал синеть. Томми с криками побежал к маме, которой

удалось извлечь орех. Мама отругала Томми за то, что он был настолько глуп, что дал трехлетнему ребенку шоколад с орехами.

Что Томми подумал о себе (интерпретация). Он глупый. От этого людям

плохо.

Что Томми подумал о людях (интерпретация). Люди хрупкие, и им легко

навредить.

Формула выживания Томми. Избегать риска.

День, когда маленький брат едва не задохнулся, стал тем днем, когда был

сломлен дух Томми. Он не смог простить себя. Он должен был съесть шоколад

с орехами и дать брату другую плитку. Как он мог быть настолько глупым? С

того дня Томми прекратил общаться с людьми. Он редко заговаривал в группе

или с незнакомцами. Он держал свое мнение при себе и крайне осторожно его

высказывал, боясь навредить. Томми стал интровертом и в школе избегал

любой коллективной деятельности. Куда бы он ни пошел, везде о нем говорили

как о приятном парне, который всегда молчит.

Пример 11

Факты. В возрасте шести лет Мохаммед с родителями переехал из

Пакистана в Нью-Йорк. Когда он возвращался домой после первого дня в

школе, трое мальчишек чуть постарше обозвали его «исламским убийцей» и

несколько раз ударили в живот. Мохаммед в слезах побежал домой. Его 15-

летний брат сказал: «Американцы — они такие. Правильно мы сделали, что

задали им 11 сентября».

Что Мохаммед подумал о себе (интерпретация). Он другой, не вписывается

и его ненавидят.

Что Мохаммед подумал о людях (интерпретация).Люди бесчестны, полны

ненависти и жестокости. Они нападут на тебя, если ты не нападешь первым.

Формула выживания Мохаммеда. Ударить, пока не ударили тебя.

Ярость впервые проснулась в Мохаммеде именно в тот день, когда его

побили. Он решил, что американцы — полные ненависти животные, и поклялся

отомстить. Пока Мохаммед рос, он еще много раз встречался с проявлениями

ненависти к людям с другим цветом кожи, что только укрепило его мнение о