Читать «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания» онлайн - страница 25

Вот почему так важно не принимать открыто любую информацию, которой так много вокруг нас. Важно перестать искать истину и правду на уровне ума – там это будет лишь новой информацией, новой мыслью. Важно посмотреть на предложенную вам мысль со стороны и оценить: делает ли она вашу жизнь лучше, радостнее, счастливее? Если нет – просто отбрасывайте эту мысль, проходите мимо, ищите другую на эту же тему. При наличии интернета это совсем не трудно. И это является постоянным и неизменным подтверждением верности «Схемы Истины»: по каждому поводу существует множество мнений, включая прямо противоположные. И еще большое количество промежуточных и частичных. Так зачем же выбирать то, что вам не нравится, делает вам больно, лишает вас радости? Это вовсе не обязательно.

Выбор мысли полностью зависит от вас. Именно поэтому в русском языке есть выражение «у меня есть мысли», а не «я есть мысль». Раз она есть у вас, значит, вы можете с ней что-то сделать. Вот и делайте. Принимайте решение и распоряжайтесь. Потому что без этого вы окажетесь в ситуации, о которой тоже в русском языке есть выражение – «без царя в голове». Видите, в голове есть не просто «народ» (то есть мысли), а нужен еще и царь – тот, кто будет наводить порядок.

Если до сих пор вы этим своим «царским правом» не пользовались, – начинайте. Это и есть овладение основами культуры сознания. Это не сложно, но нужно немного потренироваться. Так мы получаем любые навыки – путем исследования и тренировки.

В следующий раз, как только вам встретится какая-то мысль – на телевидении, в газете или журнале, в интернете, в устах знакомого человека, сначала «отведите ее к царю», пусть он решает, впускать ее или нет.

Если мысль вам не подходит – сделайте очищающее дыхание, чтобы отпустить ее вместе с выдохом, и снова вспомните про «Схему Истины». Возможно, эта мысль подходит каким-то другим людям, возможно, им становится лучше, когда они ее «думают». Вам не обязательно доказывать им свою истину. Просто примите, что мир такой многообразный, что о вкусах не спорят и у каждого свой выбор, свои представления, ограничения, возможности, устремления и прочее. Главное, чтобы вы в своем собственном «хозяйстве ума» использовали мысли, которые ведут вас вперед, к исполнению ваших желаний, достижению ваших жизненных целей и воплощению вашего жизненного предназначения.

Баланс

Баланс – очень важное и полезное понятие в жизни каждого человека. Возможно, вы не задумываетесь над тем, как то и дело сталкиваетесь с важностью балансировки противоположностей. Однако это действительно так: когда вы идете, вы наступаете то правой, то левой ногой, а вот если бы пришлось весь ваш путь пропрыгать на одной ножке – было бы гораздо сложнее, согласны? Когда вы едете на велосипеде, ваше тело удерживает равновесие, не допуская перекосов вправо или влево, иначе вы упадете, – только это позволяет вам двигаться к той точке, в которую вы решили попасть. В течение жизни (каждого дня, недели, месяца) бывают периоды активности и отдыха, а если баланс нарушается, вы сразу это чувствуете. В ваше тело поступает «входящий поток» – еда и питье, но точно так же важен и «исходящий поток», удаляющий продукты жизнедеятельности. Происходят события, которые вас радуют, и события, которые вас огорчают. И если неприятных больше, то где-то внутри вы чувствуете потребность восстановить баланс и ощутить состояние радости, удовольствия, уверенности, спокойствия и т. п.