Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (1999)» онлайн - страница 40
Автор неизвестен
Причины ожирения. Есть такая категория людей, которые не полнеют, сколько бы они ни ели. Другие же набирают вес даже в том случае, если потребляют одну воду. В чем здесь причина?
1)
Одной из самых очевидных причин ожирения является превышение поглощаемой человеком энергии над расходуемой. Неиспользованная энергия остается в организме и, постепенно накапливаясь, приводит к ожирению.
2)
Нередко можно встретить семьи, в которых все, от мала до велика, страдают ожирением. Чаще всего это бывает связано с наследственностью, из-за которой у детей имеется избыточное количество жировых клеток или гипертрофирована функция пищеварения. Однако не следует недооценивать и вероятность того, что в подобной семье просто сложилась одинаковая привычка к пище с повышенной калорийностью.
3)
Иногда ожирение бывает вызвано какой-либо внутренней патологией. Например, патологические изменения центральной нервной системы, гипофиза или органов внутренней секреции обычно приводят к возникновению вторичного ожирения. В силу этого дети, быстро прибавляющие в весе, требуют пристального внимания со стороны врачей, особенно эндокринолога.
Влияние ожирения на состояние здоровья. Ожирение обычно приводит к следующим проблемам со здоровьем.
1)
У женщин это проявляется в нарушениях менструального цикла, бесплодии. У людей, страдающих ожирением, гораздо выше вероятность заболеть сахарным диабетом.
2)
Кровь у людей, страдающих ожирением, насыщена холестерином, что может привести к гипертонии, атеросклерозу, ишемии сердца и т. п.
3)
Чрезмерная нагрузка на суставы неизбежно вызывает их воспаление. Из всего сказанного выше следует, что избыточный вес не только портит фигуру, но и является первопричиной ухудшения здоровья.
Методы похудания. Среди массы существующих способов похудания немало таких, которые обещают «быстрый эффект». Однако за такой броской вывеской зачастую скрываются опасные для здоровья вещи.
1)
В большинстве своем это различного рода возбуждающие средства, длительный прием которых вызывает привыкание организма, бессонницу, зрительные и слуховые галлюцинации и даже серьезные изменения в характере человека, приводит к возникновению хронических психических заболеваний.
2)
Они обычно применяются после обильных застолий. Однако периодическое очищение желудка и кишечника таким образом не только не способствует похуданию, но, при длительном применении может вызвать анемию и заболевания желудочно-кишечного тракта.
3)
Особенность действия мочегонных средств состоит в том, что они помогают организму избавляться от влаги, за счет чего и достигается эффект снижения веса. То есть они выводят влагу, но отнюдь не жир и к тому же имеют массу побочных эффектов: рвоту, слабость, снижение давления, нарушение функции почек вплоть до сахарного диабета. Иногда они могут угрожать даже жизни пациента.
