Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (1999)» онлайн - страница 42
Автор неизвестен
Возраст и болезни
Для каждого возраста характерны свои заболевания. Давайте рассмотрим, какие же из них чаще встречаются в том или ином периоде и как их предупредить.
20–30 лет
Аллергия
Почти третья часть людей в возрасте до 30 лет страдает ею. Главная причина этого феномена заключается в том, что в молодости происходит постоянная активизация функционирования иммунной системы. У большинства людей аллергия проходит сама собой по достижении зрелого возраста. Профилактика заболевания состоит в регулярном прочищении дыхательных путей и в стремлении избегать контактов с объектами, вызывающими неблагоприятную реакцию. Если вы страдаете повышенной чувствительностью к цветочной пыльце, то за три месяца до ее появления рекомендуется начать принимать мед по столовой ложке день.
Воспаление мочевого пузыря
Чаще всего этим заболеванием страдают девушки, которые в угоду моде недостаточно тепло одеваются, ходят в коротких юбках. Чтобы избежать воспаления мочевого пузыря, надо теплее одеваться и ежедневно выпивать 2 литра воды. В случае заболевания немедленно обратитесь к врачу.
Опухоль яичек
Заболевание весьма характерно для людей моложе тридцати лет. Если вы заметили, что яички увеличились в размерах, немедленно обратитесь к специалисту!
При раннем обнаружении и своевременном лечении выздоровление наступает в 90 % случаев. Реже всего заболевание встречается у тех, кто много двигается.
31 год — 40 лет
Мигрень
В этой возрастной категории каждый двадцатый человек страдает от нее и чаще всего женщины. Причин, вызывающих мигрень, масса: от алкоголя до противозачаточных средств. Для лечения мигреней применяются масло мяты, чжэньцзю-терапия. Эффективность лечения этими средствами составляет 70 %.
Язва желудка
Одной из причин возникновения язвы желудка являются особые бактерии, которыми можно заразиться. В этом случае лечение состоит в приеме соответствующих лекарств. Другая причина кроется в образе жизни человека. Курение (до 60 % больных язвой), легкая возбудимость, чрезмерные нагрузки могут вызвать язву желудка. В этом случае лечение состоит в отказе от курения, в изменении образа жизни.
41 год — 50 лет
Ишемическая болезнь
Самой распространённой в этом возрасте считается ишемическая болезнь сердца. Основной способ профилактики — изменение образа жизни. Необходимо отказаться от алкоголя, курения, употребления животных жиров, больше двигаться, больше есть овощей и зерновых.
Желчнокаменная болезнь
Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина носят камни в желчном пузыре и зачастую даже не подозревают об этом. В целях профилактики рекомендуется сократить потребление жиров и увеличить в рационе удельный вес овощей и фруктов.
