Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 120

Джин всегда хотела находиться рядом со своим возлюбленным Джэми. Но когда они встречались, Джин не испытывала счастья и постоянно жаловалась на то, что Джэми не уделяет ей достаточно внимания. Однако, как только они расстались, она тут же впала в уныние, чувствуя себя несчастной и покинутой.

Дополнительные барьеры для любви

В то время как все формы ложной любви представляют собой барьеры для настоящей любви, существуют и дополнительные барьеры, которые не являются формами ложной любви, но происходят от ложного проявления любви. Как и в случае с ложной любовью, мы должны распознать эти барьеры, находящиеся внутри нас, и избавиться от них. Подобные барьеры часто являются следствием негативных убеждений, которые были рассмотрены в шестой главе, или проявлением ошибочных представлений о любви, которые мешают вам любить свободно, укрепляя себя и своего любимого. И опять следует еще раз напомнить, что, опознав эти барьеры, вы уже наполовину уничтожили их.

1. Боязнь любви. Являясь антиподом любви, страх представляет собой один из основных барьеров, стоящих на пути любви. Когда мы останавливаемся на своем страхе, он укрепляет иллюзию о нашей ничтожности и вытесняет любовь из нашего сознания. Эгоистичная часть разума использует наши прошлые страдания для того, чтобы создать страдания в настоящем и спроецировать предполагаемые будущие страдания.

Таким образом, он заставляет нас бояться самой любви.

Мы боимся, что нам снова сделают больно, и поэтому закрываем свои сердца. Один мужчина сказал про себя, что его сердце заковано в чугун. Мы боимся показать свою уязвимость, хотя ее демонстрация у большинства людей вызывает сострадание и, следовательно, усиливает доверительность отношений. Мы боимся потерять людей, которых отнесли к категории особых, а также потерять самих себя во взаимоотношениях с другими людьми.

Страх порождает и другое чувство, которое тоже представляет собой труднопреодолимый и распространенный барьер для любви: гнев. В некоторых школах актерского мастерства гнев считают второстепенным чувством, поскольку катализатором гнева обычно служит более тонкое чувство страха или ранимости. По мнению некоторых психоаналитиков, гнев – скорее, защитная реакция, чем чувство. Эго использует гнев в попытке защитить нас от увеличения страданий, но в результате происходит лишь дальнейшее отдаление от любви – будь то в самих себе или в отношениях с другими людьми. Кроме того, наш страх перед любовью фактически лишает нас возможности распознать проявление Укрепляющей Любви, когда она все же появляется в нашей жизни.

Ложная любовь эго часто путает любовь со слабостью, а гнев или ненависть с силой. Именно поэтому нам так трудно открыться человеку, который, как нам кажется, может причинить нам боль. В общении с такими людьми эго призывает нас проявлять обиду и гнев, веря, что последние защитят нас. Оно говорит: «Не показывай любви, тебе снова сделают больно». Но голос эго, однако, не говорит нам о том, что такое поведение не только отделяет нас от других, обрекая на одиночество, но и фактически ослабляет нас и, таким образом, приносит нам непрекращающиеся страдания от осознания того, что мы существуем без любви.