Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 10

В девятой главе вы узнаете, как поверить в способность своего истинного «я» решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях, и как с помощью свободы и облегчения, появляющихся после капитуляции своего эго, как это описано в тренинге 8, добиться счастья, спокойствия и радости. В десятой главе вы получите доступ к еще более глубокому постижению своего истинного «я» посредством дыхания через диафрагму и медитации, описанных в тренингах 9 и 10, и получите, таким образом, осязаемое представление о духовных аспектах своей личности.

И наконец, в одиннадцатой главе я расскажу об одной спорной идее: о том, что некоторые отношения вне зависимости от того, насколько благими или духовными будут ваши усилия, нельзя исцелить окончательно.

В этом случае решением проблемы может стать развод. Я не пропагандирую развод и не даю совет, когда и почему следует разводиться, ибо это всегда личный выбор. Но я показываю, как сделать развод не только менее болезненным, но и приносящим духовное удовлетворение: в этом и состоит смысл духовного развода.

Чтобы стать совершенным в своих поступках, мало одного желания. Но каждое мгновение жизни приносит возможность для совершения позитивного выбора, способного изменить и выправить тяжелую ситуацию. И мы в состоянии делать такой выбор снова и снова, мгновение за мгновением, пока наконец не произойдет полная трансформация наших отношений. Это вовсе не значит, что вы непременно сохраните или, наоборот, разорвете какие-то отношения, это будет лишь означать, что все ваши действия станут исходить из умиротворенной и любящей души.

Наверняка данная книга может найти горячий отклик у одних читателей, и вполне вероятно, что другие могут посчитать ее неправдоподобной и захотят со мной поспорить. А третьих она испугает, поскольку предлагает совершенно иной взгляд на окружающий нас мир, людей, собственное «я» и в особенности на человеческие отношения. Некоторые идеи, представленные в ней, могут значительно расходиться с общепринятой точкой зрения. Подобный перелом в мировоззрении необходим, ибо, если будем продолжать мыслить так, как мыслили всегда, мы будем по-прежнему испытывать трудности в отношениях с людьми. Единственно верные ответы на вопросы появятся тогда, когда вы сами проделаете упражнения, описанные здесь.

Поэтому я попрошу вас отнестись к идеям, изложенным в данной книге, с открытым сердцем и стремлением разобраться в своих заветных желаниях. И тогда вы сможете сделать выбор между духовными и эгоистичными отношениями.

А сейчас я хотел бы задать вам несколько вопросов.

Хотите ли вы испытывать в своих отношениях с близкими людьми:

· Безграничное счастье и радость?

· Внутренний покой, не омрачаемый тем, что делают или не делают другие?