Читать «Clean. Революционная диета омоложения» онлайн - страница 4

183

Мастер Чистка . . ... ... . .. . ... . .. . ... . .. . ... ... . ... ... .

184

К О К Т Е Й Л Ь М О Л О Д О С Т И. М е т о д и к а о м о л о ж е н и я д л я т е х , к о м у з а .. .

Соковое голодание. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Смешанное голодание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Сыроедение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

Программы очищения с помощью добавок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186

Программы аюрведической детоксикации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187

Элиминационная диета . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188

Почему стоит выбрать мою программу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188

Начало программы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189

Перед проведением программы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

Тест Ng2. В порядке ли ваши надпочечники . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193

Шаг 1. Подготовка сознания: вхождение в программу . . . . . . . . . . . . . . . . 195

Природа и питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198

Шаг 2. Подготовка жизни: распорядок дня . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202

Шаг 3. Подготовка организма: исключение раздражителей . . . . . . . . . . . . 205

Уменьшение воздействия токсинов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206

Питание при элиминационной диете . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 О

План программы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218

Готовность к старту: мотивация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219

Основные инструкции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 222

7. Следуйте правилам питания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223

2. Поддержка детоксикации организма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236

Квантовая детоксикация: очищение сознания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246

Внимание -энергия жизни. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248