Читать «Clean. Революционная диета омоложения» онлайн - страница 5
Для ознакомления
Преодоление голода. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
Краткий обзор программы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260
План программы по неделям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 263
Первая неделя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266
Вторая неделя . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267
Третья неделя. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 272
Глава 8. ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274
Завершение программы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275
Выявление переанальных источников токсичности. . . . . . . . . . . . . . . 277
Поддержание чистоты организма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 282
7. Правильное питание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287
2. Периодическая детоксикация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
8
С О Д Е Р Ж А Н И Е
3. Снижение воздействия токсинов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294
4. Поддержание здоровья с помощью партнера . . . . . . . . . . . . . . . . . . 295
Определение содержания важных элементов в крови . . . . . . . . . . . . . . 297
Тест NQ4. Дополнительная проверка на токсины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302
Краткий обзор вашего плана здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305
Глава 9. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ТОКСИНЫ .. . .. . . . 307
Исключения из правила . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
Глава 1 О. ЧТО НАС ЖДЕТ В БУДУЩЕМ?
315
Глава 1 1. РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ . .. . . . . . .. . . . . . .. . .. . . .. . .. . . . 320
Жидкие блюда . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 320
7 рецептов смузи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 320
7 рецептов супов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325
7 рецептов соков. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 330
