Читать «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым» онлайн - страница 146
Шон Кови
Если ты решился…
Совершенно нормально иногда испытывать депрессию. Но между обычным плохим настроением и длительной депрессией большая разница. Если жизнь уже долгое время кажется тебе невыносимой и ты не можешь стряхнуть с себя ощущение безнадежности, ситуация серьезна. К счастью, депрессия излечима. Не сомневайся, обратись за помощью. Поговори с врачом или со специалистом, который прошел обучение, позволяющее справляться с такими вещами.
Если тебя посещают мысли о самоубийстве, пожалуйста, внимательно выслушай то, что я хочу сказать. Держись за жизнь. Ты должен выжить. Скоро жизнь станет лучше… Обещаю. Ты стоишь миллионы… И ты здесь нужен. Плохие времена пройдут… они всегда проходят. В один прекрасный день ты вспомнишь все это и будешь счастлив, что продержался, как рассказывает одна девушка:
Я отношусь к тем многим молодым людям, которые выросли в прекрасных семьях и не имеют никаких причин для проблем. Но у меня они были. В старших классах школы друзья значили для меня очень много, а домашняя жизнь стала казаться ужасно скучной. Каждый день я не могла дождаться, когда же смогу вырваться из дому и присоединиться к друзьям. За два года я перепробовала все, чем обычно занимаются подростки в дурных компаниях, но все равно не могла избавиться от тоски. Даже наоборот.
У меня начались проблемы дома. Было почти невыносимо возвращаться в этот солнечный, спокойный дом, наполненный вкусными ароматами с кухни. Родные казались мне слишком хорошими, идеальными, и я чувствовала себя так, будто не оправдываю их ожиданий. Я не подходила им. Я жила не той жизнью, чтобы они могли мной гордиться, я делала их несчастными. Я стала думать, что мне лучше умереть. Эта мысль привела к реальным попыткам самоубийства.