Читать «60 лет-не возраст №5-2008» онлайн - страница 9

Соответственно различают верхнее — систолическое и нижнее — диастолическое давление. Измеряются они в миллиметрах ртутного столба. Оптимальные цифры артериального давления — 120/80-130/80 мм рт. ст. Давление выше 140/90 мм рт. ст. врачи считают проявлением гипертонии. Она бывает как первичной, так и вторичной. Причинами развития вторичной гипертонии считаются такие заболевания, как сахарный диабет, болезни почек, надпочечников, щитовидной железы. Но в 90 % случаев гипертония является первичной.

В середине XX столетия наибольшее признание получила неврогенная теория возникновения первичной гипертонии, разработанная профессорами Г.Ланге и А.Мясниковым. Она основана на учении И.Павлова о высшей нервной деятельности.

Согласно этой теории, к гипертонической болезни приводит невроз, возникающий в результате перенапряжения нервной системы из-за стрессов, отрицательных эмоций и т. п. При этом симпатическая нервная система возбуждается, вызывая спазмы сосудов, усиление сердечной деятельности, задержку соли и воды в организме. Поэтому врачи обычно назначают больным, в зависимости от стадии заболевания, спазмалитики (вещества, непосредственно воздействующие на гладкую мускулатуру, в том числе в стенке сосудов, и расслабляющие ее), диуретики (мочегонные), бета-блокаторы (расширяющие сосуды через снижение влияния на них симпатической нервной системы, блокирующие бета-рецепторы) и другие лекарства.

Но в последние годы появляется все больше научных работ, свидетельствующих о том, что в развитии гипертонии немалую роль играет недостаток некоторых минеральных веществ, таких как магний, кальций и калий. Но особое место отводится магнию.

О роли магния

Недавние исследовательские наблюдения показали, что у людей, живущих в тех областях, где в питьевой воде содержится большое количество магния, на стенках сосудов меньше атеросклеротических бляшек, повышающих риск развитая серьезных сердечно-сосудистых нарушений, в том числе и гипертонии.

Ученые пришли к выводу, что одной из основных причин развития гипертонии является именно недостаток магния в воде и в пищевых продуктах, потребляемых современным человеком. Специалисты из России, США, Японии и Голландии доказали, чаю уровень артериального давления обратно пропорционален потреблению продуктов, богатых магнием. То есть чем меньше магния поступает с пищей и водой, тем выше цифра артериального давления.

Клинически доказано, что магний действует одновременно на все первопричины гипертонии: увеличивается противодействие стрессовым ситуациям, нормализуется сократительная деятельность сердца, сосуды становятся более гладкими, способными к расширению. При нормальной концентрации магния в крови люди, как правило, устойчивы к стрессам и у них не возникают неврозы, а значит, устраняется причина развития гипертонической болезни. Ежедневная потребность человека в магнии составляет 300 мг для женщин и 350 мг для мужчин.