Читать «60 лет-не возраст №4-2006» онлайн - страница 33
Автор неизвестен
МАССАЖ
Спасительные точки
Варикозное расширение вен — довольно распространенное заболевание, причем у женщин оно встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Кроме обычной в таких случаях терапии, можно использовать нетрадиционные методы лечения. Рекомендуем попробовать точечный массаж.
Если вы обнаружили у себя признаки варикозного расширения вен, проконсультируйтесь с хирургом. А уж если в вене появилось какое-то уплотнение, обратитесь к врачу немедленно: это может быть тромб. Врач определит размер и положение тромба, назначит подходящее лечение.
На начальных стадиях болезни полезен точечный массаж, который значительно облегчает состояние. Такой массаж следует проводить и в целях профилактики, если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
Прежде чем рассказывать о приемах массажа, несколько слов о восточной медицине. В восточных школах целительства человек рассматривается как энергетическая система. Потоки жизненной энергии, проходя по специальным путям-меридианам, обеспечивают бесперебойную работу всего организма. Если же в каком-то месте образуется блок, возникают разного рода заболевания. Для того чтобы успешно справиться с нарушением тока энергии, необходимо пробить энергетические пробки и закрыть энергетические дыры.
Главная задача энергетических методов — а именно к ним относится точечный массаж — по возможности восстанавливать энергетические потоки, тем самым поднимая человека на более высокие энергетические уровни, где собственные силы позволят ему уже самому справляться с болезнями.
Теперь перейдем непосредственно к точечному массажу, который поможет восстановить энергетический баланс при варикозном расширении вен. Массаж точек делается подушечкой указательного пальца круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз.
1. Расположение точки: в центре лба между бровями. Массировать точку надо каждое утро и каждый вечер.
Массаж этой точки уменьшает боли в нижней трети ног.
2. Расположение точек: у нижнего края затылочной кости, с обеих сторон головы. Массировать утром и вечером.
Применяется при венозных заболеваниях — варикозном расширении вен и тромбофлебитах.
3. Расположение точек: верхний край правой и левой лопаток. Массировать утром и вечером.
Массаж этих точек используется при боли и ощущении тяжести в ногах.
4. Расположение точек: симметричное между 4-м и 5-м поясничными позвонками, на расстоянии 3–4 см от центральной оси позвоночника. Массировать утром и вечером.
Массаж этих точек стимулирует кровообращение в ногах.
5. Расположение точек: на задневерхней поверхности бедра, где заканчиваются ягодичные складки, симметрично с обеих сторон — на правом и левом бедрах. Массаж проводить сильным надавливанием больших пальцев или костяшками обеих рук.
На Востоке эту точку называют «точкой долголетия» и рекомендуют массировать при пониженном жизненном тонусе 4 раза в день — утром, в полдень, вечером и перед сном.
