Читать «60 лет-не возраст №10-2006» онлайн - страница 38
Автор неизвестен
Выпадение волос, как правило, является следствием сбоя в организме, который может произойти по разным причинам, например из-за недостаточной функции щитовидной железы, нарушения обмена веществ, нехватки витаминов, сильного психоэмоционального стресса. Это серьезная проблема, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом.
Однако кое-какие меры вы можете предпринять и сами. Если вы заметили, что ваши волосы стали редеть, ежедневно массируйте голову эфирными маслами стимулирующих рост волос лекарственных растений. К 200 мл шампуня добавьте по 8 капель масел лаванды, розмарина и чабреца (тимьяна), перемешайте. Вылейте немного смеси на руку и помассируйте голову. Оставьте ее на волосах на 3–5 минут, затем смойте теплой водой.
Много хлопот и неудобств причиняет перхоть. Часто она появляется, когда кожа головы слишком сухая. В таких случаях нужно ежедневно втирать смесь оливкового или миндального масла (2 ст. ложки) с кедровым или розмариновым (15 капель). Избавляет от перхоти и яблочный уксус. Им смачивают кожу головы после мытья волос и не споласкивают.
Здоровье волос зависит от поступления в организм полноценных белков, витаминов и некоторых минеральных веществ. Недостаток витаминов A, Е и группы В замедляет рост и ухудшает качество волос. Дефицит железа часто приводит к их выпадению и ломкости. При нехватке животного и растительного белка они становятся тусклыми, как будто неживыми. Поэтому следите за тем, чтобы в вашем питании было необходимое количество этих веществ — ешьте больше овощей и фруктов, орехов, рыбы, употребляйте растительное масло.
При уходе за волосами старайтесь пользоваться натуральными средствами. И тогда волосы, густые, переливающиеся, действительно станут вашим украшением.
(Окончание. Начало в № 8,9 за 2006 г.)
♦ КОСМЕТИКА НА ОГОРОДЕ ♦
• Маска из черной редьки. Редьку натереть, отжать сок, втереть его в кожу головы, укутать голову полотенцем. Держать 10–15 минут, потом смыть.
• Смесь из семян петрушки. Растереть в ступке или размолоть в кофемолке 1 ч. ложку семян петрушки, добавить 1 ч. ложку спирта и тщательно перемешать с 2 ч. ложками касторового масла. Полученную смесь втирать в кожу головы через день. Курс — 15 процедур.
• Сок свежей капусты, лимона или шпината втирать в кожу головы за 30–40 минут до мытья.
• Смесь соков огурца и капусты (1:1) или моркови и лимона (1:1) втирать в корни волос.
• Сок луковицы среднего размера и 2–3 измельченных на терке зубчика чеснока смешать с 1 ст. ложкой меда, желтком и 2 ст. ложками шампуня. Втирать в корни волос в течение 15 минут, затем смыть водой.
• Сок моркови втирать в кожу головы за 2–3 часа до мытья.
• Масляная вытяжка из семян петрушки. Семена петрушки залить подсолнечным маслом в соотношении 1:5, нагревать на водяной бане 30 минут, процедить. Полученную вытяжку втирать в кожу головы через день. Курс — 15 процедур.
• Отвар петрушки. 50 г зелени петрушки залить 0,5 л кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, процедить. Отваром ополаскивать волосы после мытья.
