Читать «60 лет-не возраст №10-2006» онлайн - страница 37

А между тем, соблюдая простые правила, можно сохранить здоровье и красоту волос на долгие годы. Что же это за правила?

Прежде чем встать под душ, в течение трех минут сильно помассируйте голову кончиками пальцев обеих рук, делая круговые движения. Такой массаж улучшает кровоснабжение кожи головы и уменьшает салоотделение. Волосы укрепляются, становятся пышными. Массаж принесет еще больше пользы, если во время него втирать в кожу миндальное, оливковое или льняное масло.

Мыть волосы лучше шампунями, приготовленными на растительной основе, например на кокосовом или оливковом масле, мыльном корне. Намыливать голову достаточно один раз, чтобы не обезжиривать волосы. Смыв шампунь, нанесите на них кондиционер-ополаскиватель: он защищает волосы от повреждений и придает им блеск. Подержав его на волосах 2–3 минуты, ополосните голову.

Для сухих волос больше подходят шампуни и кондиционеры-ополаскиватели с растительным глицерином, который хорошо питает волосы и удерживает в них влагу. Такие волосы нельзя мыть часто — это сделает их еще более ломкими. Обычная хлорированная водопроводная вода ухудшает их состояние. Лучше освободить ее от хлора с помощью специального фильтра, или прокипятить, или дать ей отстояться и только потом мыть голову.

Улучшает состояние сухих волос маска из сырого яйца, в котором содержится лецитин. Слегка взбейте сырое яйцо (можно добавить немного шампуня или воды), нанесите на голову и легкими движениями вотрите в кожу и в волосы. Через несколько минут ополосните волосы теплой водой.

Если волосы жирные, выбирайте шампуни и ополаскиватели-кондиционеры, содержащие вяжущие компоненты, например масло цитрусовых или розмарина. Не рекомендуется пользоваться совмещенными в одном флаконе шампунем и кондиционером. Такое сочетание обычно ухудшает состояние жирных волос.

Один раз в месяц наносите на волосы специальные маски, содержащие оливковое масло, ланолин и протеиновые добавки, которые хорошо восстанавливают и питают их. Если волосы сухие, секутся или имеют другие дефекты, такие маски лучше делать каждую неделю. Для сухих волос очень полезен натуральный мед.

Прекрасно защищает и питает волосы любого типа маска из банана. Приготовить ее просто. Смешайте в миксере небольшой спелый банан, столовую ложку меда и чайную ложку миндального или другого растительного масла. Нанесите полученную смесь на вымытые волосы и подержите 15–30 минут, надев на голову резиновую шапочку. Затем тщательно ополосните волосы теплой водой.

Вытирать волосы нужно нежно. Ни в коем случае не трите их с силой — они могут запутаться и повредиться. Расчесывайте подсушенные волосы слегка влажной деревянной или пластмассовой расческой с редкими зубьями. Расческой или щеткой с металлическими зубцами пользоваться не стоит — они травмируют волосы. Длинные волосы сначала осторожно разберите руками, при этом можно еще раз помассировать голову, и только потом расчесывайте. Старайтесь не пользоваться феном после каждого мытья — волосы от этого становятся тусклыми и ломкими.