Аутотренинг - популярные книги
Аутотренинг - популярные книги. Раздел включает в себя 5 книг. Из самых известных можно выделить: «Искусство быть собой», «Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники», «8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор – писатель и врач-психотерапевт, изве...
Читать 4,0 164 135
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учите...
Читать 3,8 281 137
Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множеств...
Читать 339 412
Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы исп...
Читать 340 968
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены ра...
Читать 346 367
