Читать «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя» онлайн
Клаус Штюбен
Ты свободен!
Предисловие Салема Бэрримана
Что означают слова
Вступление
Часть 1
Транс слов
Что такое реальность?
Научные положения о реальности и идее «Я»
Кто я – кто ты?
Из единого возникает два, а затем триада
Непосредственное переживание
Обратить взгляд
Иллюзия ложной непрерывности
Часть 2
Три основополагающие стратегии
Физическая стратегия
Ментальная стратегия
Эмоциональная стратегия
Три инстинкта
Инстинкт самосохранения
Социальный инстинкт
Сексуальный инстинкт
Фиксации в корне эго
Физические фиксации
Центральная точка гнева
Точка гнева, направленная наружу
Точка гнева, направленная внутрь
Ментальные фиксации
Центральная точка страха
Точка страха, направленная наружу
Точка страха, направленная внутрь
Эмоциональные фиксации
Центральная точка имиджа
Точка имиджа, направленная наружу
Точка имиджа, направленная внутрь
Узел эго
Другие виды трансов
Возрастная регрессия
Транс будущего
Иллюзия времени
Диссоциативный транс
Негативная галлюцинация
Позитивная галлюцинация
Измененное восприятие
Гипнотические сны
Транс идентичности
Ролевой транс
Транс непрерывности, или транс жизни
Духовный транс
Терапевтический транс
Трансы, возникающие от чтения этой книги
Как мы внушаем трансы
Якобы совершенно нормальная коммуникация
Что помогает трансу казаться реальным
Чувство коренной неполноценности
Непосредственный спонтанный возвратный механизм
Последствия избегания непосредственного переживания
Часть 3
Путь к свободе
Чего ты хочешь на самом деле?
Истинный друг – общение из сердца в сердце
Как ты думаешь?
От истории к структуре
Физическое тело – путь ощущений
Ментальное тело – путь мыслей
Эмоциональное тело – путь эмоций
Путь тишины
Путь преданности
Путь полярностей
Заключительные размышления
notes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
Ты свободен!
Прямо сейчас. Как найти себя
Эта книга – инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем «своим „Я“». Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью .
Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия.
Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, – к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.
