Читать «Основы здорового образа жизни и первая помощь» онлайн - страница 29

Гастрит - воспаление слизистой оболочки желудка, ведёт к язве желудка и опухолевую перерождению слизистой оболочки, к появлению злокачественных новообразований. Причина гастрита не только алиментарная - алиментарная значит связанная с питанием. Причиной гастрита могут стать нервное истощение, нарушение режима питания, курение.

Помимо устранения этих факторов для предупреждения гастрита полезно пить отвары трав - мяты, зверобоя, календулы, ромашки. Очень важно при фитотерапии, то есть лечением травами, помнить, что вещества содержащиеся в растениях - это лекарства. Использовать их нужно в дозах, указанных на упаковках. При самостоятельном сборе лекарственных трав нужно проконсультироваться со специалистом. Не забывайте, что доза лекарств для детей ниже чем для взрослых.

Цирроз печени - это замена собственной ткани печени соединительной тканью, склероз. Причина чаще всего интоксикация. Алкогольная интоксикация при хроническом пьянстве, интоксикация на почве употребления токсических ароматических углеводородов /токсикомания/, отравление ядовитыми продуктами. Нарушение функции печени ведёт к гибели. Чтобы поддержать печень в рабочем состоянии полезно пить минеральные воды, есть чеснок, пить отвары ромашки, кукурузных рылец. Необходимо так же соблюдать гигиену питания, отказываться от вредных привычек.

Причиной поражения собственной ткани почек, нефрозов и нефритов, может стать как пьянство, наркотическое пристрастие, токсикомания, так и переохлаждение. Некоторые виды почечных заболеваний связаны с неправильным питанием, в результате чего в почках появляются песок и камни различных составов.

Для поддержания функции почек в здоровом состоянии помимо отсутствия вредных привычек нужно соблюдать гигиену питания. Слишком острая, солёная, чересчур кислая пища могут принести человеку вред, если он питается такой пищей постоянно, Благоприятно действует на функцию почек тыква. Кроме того этот не очень популярный в России продукт чрезвычайно полезен для молодых людей и девушек, так как благодаря тыкве происходит очищение организма, лучше становится кожа, исчезают прыщи на лице.

Нарушение обмена веществ могут давать самые различные проявления. Наиболее заметным и неприятным для молодых является аллергия, сопровождающаяся появлением сыпи, зуда, насморка. Это состояние может возникать периодически, как ответ на контакт организма с аллергеном. Для одних аллерген яичный белок, для других пыльца растений, для третьих собственные гормоны, поэтому обострения могут быть постоянно. Четвёртые, и таких большинство, вообще не знают что такое аллергия.