Читать «Едим» онлайн - страница 67

Яичница из двух яиц, четыре чайные ложки мягкого сыра, кусочек жареной свинины. Десять ломтиков казы. Тоник со льдом. Чай без сахара. 11.50 - 94.3 кг.

Кстати, замечаньице. Есть надо горячее - поэтому люди торопятся, пока едят. Возможно, нужны крышки для тарелок, чтобы еда не остывала, пока разжевываешь куски. Для чая завести термос. «Такие сведения надо ценить» (с) Ямамото Цунэтомо.

Днем ресторанный обед: суп-гуляш (302 грамма), карпаччо из мраморного мяса (200, что-ли?), сбитень особый (сладкий на меду). Успокаивающее дыхание особо не действует, нужно продолжать тренироваться. Медленно есть - тоже плохо получается. Надо засекать время, что-ли.

Финальный вес - 94.0. Как хочется 93! А там, глядишь… Впрочем, размахнулся.

Пью на ночь тоник в больших количествах. А между тем в нем 37 ккал на 100 мл. И, небось, полно вредной химии. Выяснить у Б.Б. или у Ф.

Четверг, 22 марта 2007 г.

Утренний вес «на чистяк» - 92.7. Надо сказать, весы эти электронные врут как собаки. Ну что за хрень: триста граммов туда-сюда.

После того, как съел четыре ложки селедки под шубой - 93.2

Днем тяжелая верстка, потом переверстка из-за претензий Белова. До того «Булошная»: яйцо-пашот, чай без сахара.

Дома обедал: где-то четыре столовые ложки плова (мясо с рисом), кусочки казы, тоник, чай без сахара. Потом пришел Ашкеров, то же самое.

21.52 - финальный вес 93.7. Считай, 94. «Все результаты аннулированы». Уй, блядь.

Уже началась пятница. 93.4

Пятница, 23 марта 2007 г.

Утренний вес «на чистяк» - 92.7. То же самое, что и вчера. Вывод: жрешь ты много, Константин.

14.44. - 92.9. Сыт.

16.07 - 93.1. Но это чай без сахара.

Суббота, 24 марта 2007 г.

Утром яичница из двух яиц и еще какая-то хрень по мелочам. Днем… ничего. Вечером… ну, чай с травами. И это на дне рождения Д.К!

Сейчас, в 3.35 (это уже воскресенье) мой вес - 92.2 кг. Понятно, что это «ненадолго» и «завтра будет больше». Но, похоже, свое пузо я довольно-таки хорошо запугал.

Что ж. Думать о своем весе и считать граммы - довольно-таки позитивное занятие. В том смысле, что «побеждать помысел чревоугодия помыслом гордыни»вполне себе получается.

Воскресенье, 25 марта 2007 г.

5 утра. Вес - 91.9

Утренний вес «на чистяк» - 91.5.

18.00. Пожрал сытно - курица с картошкой, грамм этак двести, тоник с водой и льдом. Понедельник, 26 марта 2007 г.

Глухая ночь. Вес - 92.0. Хуже, чем вчера.

Утренний вес «на чистяк» - 91.3. В общем, никакого прогресса.

Мясо, немножко сыра. Мяса где-то три столовые ложки, сыра тоже немного. 91.6.

Вечером - минералка со льдом, два кусочка банана (объемом где-то две столовые ложки).

Вторник, 27 марта 2007 г.

Ночь (1.40). Вес - 91.2.

Утренний вес на чистяк 90.7

Завтрак: яичница из двух яиц, соленая красная рыба, две чайные ложки сыра.

91.0.

Больше ничего толком не ел, кроме четырех тонюсеньких ломтиков белой рыбы на фуршете.

Среда, 28 марта 2007 г.

Утром на чистяк - 90.0.

Завтрак: яичница из двух яиц с беконом, персиковый сок. 90.7

Ел немного тушеного мяса (две столовые ложки). Чувствую - разъедаюсь. Нехорошо.