Читать «Русский рукопашный бой» онлайн - страница 66

Когда нападающий превращается в падающего, по ходу его падения можно наносить удары руками или другими ударными поверхностями своего тела. Если нужно — аккуратно положите его позвоночником на свое колено, заранее приготовленное.

Работа в нижнем уровне

Стоя на коленях (корточках), против атаки руками и ногами.

Используются «прилипание», вкручивание в плоскость, угол 45° вниз и спираль. Противника роняют своим ЦТ с добавлением загрузок и подставок коленом.

Выходя по нападающему вверх на шею (голову) и работая своим ЦТ, тянут его вниз на землю (с добавлением различных ударов).

Сидя на полу. Работа руками предполагает вкручивание в плоскость удара с одновременным нанесением удара. Используются откаты, перекаты, кувырки вперед, назад, вбок, Работа ногами осуществляется по тем же принципам, что и руками (рис. 8.17).

Рис. 8.17. Зашита в нижнем уровне с помощью кувырка

Ноги могут использоваться как для нанесения ударов, так и для подбивов, подсечек, обвивов (рис. 8.18).

Рис. 8.18. Освобождение от захвата с помощью перекатов

Стоя на коленях и руках. Закручивание, уход по ходу удара, вписывание в плоскость.

Полулежа. Эта работа предполагает сбрасывание ударов с тела при помощи рук и ног.

Лежа на спине. В данном положении при снятии ударов с тела Вы можете крутиться, собираясь в страховку (см. разд. «Самостраховка»). Иногда можно выходить ногами вверх на нападающего, вращаясь на плечах. Старайтесь уцепиться за противника, сковывая его движения (рис. 8.19).

Рис. 8.19. Защита от ударов ногами, лежа на спине

Лежа па животе. В момент парирования удара следует перевернуться на спину и продолжать работать по тем же принципам.

После того как Вас вывели из равновесия (рис. 8.20,а, б) или уронили на землю, и противник пытается вытянуть руку на болевой прием, необходимо как можно кучнее сгруппироваться. Вы скручиваетесь на плечах (рис. 8.20, в), ноги выносятся вверх, обвивая противника (рис. 8.20,г). Старайтесь подтянуться по своей схваченной противником руке.

Из этого положения можно наносить загрузочные удары (рис. 8.20,д), подбивать противнику ноги, выходить на заломы ею руки, а если он попытается нанести удар свободной от захвата рукой, то захватить эту руку и прижать к себе, все больше подтягиваясь к голове противника (рис. 8.20,е).

Рис. 8.20. Защита при падении на землю с помощью кувырка

Например, партнер вытягивает Вас за руку вниз на себя. Вы — кувыркаетесь, скручиваетесь на суставе руки через плечи. Скрутив его руку с помощью ног, выходите на болевой прием — залом.

В этом положении перемещаетесь в разные стороны на плечах.

Оценив свое положение и взвесив возможности, производите действие. Далее идет плотный бой на земле.

В качестве дополнительной опоры, позволяющей увеличить число ударных частей тела, можно использовать сиденье стула.

Остальные действия осуществляются по тем же схемам (рис. 8.21).

Рис. 8.21. Защита от кругового удара ногой в верхний уровень

Аналогично ведется и работа шарфом (рис. 8.22).