Читать «Укрепление и развитие жизненной энергии» онлайн - страница 5

Изложение программы я начну с наиболее эффективных, доступных и легкоосуществимых рекомендаций. Далее перейду к более сложным – они не сразу заметно увеличивают потенциал психической и жизненной энергии в организме.

Но сначала несколько общих замечаний. Чтобы иметь мощный потенциал психической, а вместе с ней и жизненной энергии, необходимо вести как можно более естественный образ жизни, максимально приближенный к природным ритмам. Что дает такая жизнь? Человек – неотъемлемая частица природы, он связан с ней тысячами невидимых глазу связей. Все эти связи, как ручейки, текущие в озеро, подпитывают нас разнообразными энергиями. Так что почаще бывайте на природе, восхищайтесь ее красотой, а еще – мысленно обращайтесь к Богу. Именно в мыслях человек сливается с окружающим его миром и черпает из него энергетический потенциал. Чем они проще и возвышенней, тем больше энергии получает организм. Стремитесь созерцать явления природы, способствующие росту и обновлению. Эти энергетические процессы одарят вас, как участника, позитивной энергией благодати. И наоборот, избегайте тех мест, где идет разрушение и причиняется зло. Энергетическое клеймо ляжет и на ваши плечи, разрушит ваши тонкие структуры, а затем и физическое здоровье.

Живите в счастливом расположении духа, мысленно повторяя простейшую благодарственную молитву, например: «Мир, счастье всем. Будь счастлив сам». Главное, чтобы она шла из глубин вашего сознания. Если подобным образом соединиться с окружающим миром, то его силы будут вашими.

Если доверять природе, следовать ее законам, разумно использовать свои духовные и физические возможности, то можно достигнуть любых высот. Помните, что организм – самовосстанавливающийся и самозаживающий механизм. Дайте ему возможность, и его восстановленные силы сделают вас здоровым и молодым.

Один из секретов полноценного бытия заключается в том, что каждый день надо воспринимать как маленькую жизнь, каждый прожитый миг – как величайшее благо и счастье. Умение жить долго и счастливо – особого рода искусство. Избавьтесь от всего мелочного и маловажного, эмоционально настраивайтесь на здоровье, счастье и молодость. Это позволит вам притянуть и накопить огромный жизненный потенциал, который будет верно служить, защищать и помогать.

Практическое руководство по развитию и совершенствованию психической энергии

Есть прекрасная книга Поля Брэгга (которого я считаю своим заочным учителем) – «Построение мощной нервной силы». Зачем же я написал свое руководство? Во-первых, система естественного оздоровления постоянно совершенствуется, появляются более эффективные и более легкие в освоении методики. Во-вторых, надо учитывать особенности русского народа и его сложившийся подход к самооздоровлению. И, в-третьих, надо учитывать особенности человеческой психики. Вот почему я так выстроил «лестницу» развития и совершенства психической энергии, чтобы каждая ее ступень сразу же приносила ощутимый результат и побуждала к дальнейшему самосовершенствованию.