Читать «Лечение простатита» онлайн - страница 46

Хильда Кларк отмечает, что после снижения уровня никеля в организме мужчины (в результате очищения голодом, водными процедурами, соками, диетой), заболевание простаты станет лишь воспоминанием. И в то же время болезнь вновь вернется, если мужчина будет использовать металлическую посуду или есть салаты с майонезом металлическими приборами.

Согласно ее наблюдениям, различные виды проблем с простатой успешно решатся тогда, когда организм будет очищен от бактерий и токсических отложений, рот освобожден от металла, металлические столовые приборы будут заменены на серебряные или мельхиоровые. Дополнительно она рекомендует принимать капсулы с гистидином (это аминокислота, входящая в состав многих белковых продуктов) по 500 мг в день в течение 3 недель, препараты цинка по 60 мг 2 раза в день в течение месяца и льняное семя.

Профилактика хронического простатита

Предстательная железа может доставить много проблем мужчинам, особенно тем, кто пустил свою жизнь на самотек. Но если осознанно относиться к своему здоровью, внести соответствующие изменения в режим питания и образ жизни, то можно вообще не узнать, что такое простатит. Необходимо соблюдать следующие правила.

Следите за регулярной эякуляцией. Это позволит предотвратить закупорку мочевыводящих путей и восстановить их нормальную проходимость.

Сократите количество жира в пище. Постарайтесь есть меньше продуктов, содержащих тугоплавкие жиры и большое количество холестерина. Избегайте употребления жирной пищи: красного мяса, молочных продуктов и жареных блюд. Ограничьте прием мяса, рыбы или птицы до 100 г в день. Предпочтительно готовить его на пару.

Ешьте больше овощей и пейте больше свежих соков из них. При переходе на растительную пищу происходит снижение содержания мужского полового гормона в организме. Кровь делается не такой вязкой, как от употребления «тяжелых» белковых блюд, дающих большую нагрузку на почки. Этим объясняются относительно редкие случаи заболевания предстательной железы в странах, жители которых в основном употребляют пищу растительного происхождения.

Употребляйте достаточное количество натурального цинка. У мужчин с заболеваниями предстательной железы отмечается пониженное содержание цинка в организме. Для его восполнения рекомендуется чаще есть сырые семечки кабачка, сельдь. Овсяная мука (блюда из овса), проросшая пшеница, натуральное молоко, горох и орехи также содержат большое количество цинка. В некоторых случаях рекомендуется принимать и препараты цинка в виде биодобавок.

Ограничьте прием острой пищи и алкоголя. Сильно соленые блюда, специи и алкоголь оказывают раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря, прямой кишки.

Наиболее вредными считаются алкогольные напитки. Они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему, приводят к снижению общего мышечного тонуса, в том числе и мышц мочевого пузыря, что дополнительно влияет на задержку мочи.

Выполняйте физические упражнения. Такие упражнения, как подтягивание ануса, «ходьба на ягодицах», специально тренируют мышцы промежности и сфинктер мочевого пузыря. Ходьба, бег трусцой дают полезную нагрузку на весь организм. Их нужно выполнять регулярно в течение недели. Ведь давно замечено, что у мужчин, находящихся в хорошей физической форме, расстройства предстательной железы встречаются реже, чем у ведущих малоподвижную жизнь.