Читать «Полный тренинг по развитию уверенности в себе» онлайн - страница 46

Нина Рубштейн

Пример из практики. На прием пришла женщина, очень яркая, умная и толковая, с такой проблемой: она не может устроиться на работу по своей специальности — после собеседований ей не перезванивают. Она красноречиво рассказывает о своих достоинствах, может рассказать на собеседовании о том, как именно можно эффективно изменить внутреннюю и внешнюю политику предприятия, чрезвычайно убедительно и толково. Просто поразительно. Однако что-то в ней действительно вызывает дискомфорт. В течение нескольких встреч я заметила, что она везде выступает с позиции «я права и лучше знаю». И это претензия как минимум на директорский пост. А должность, на которую она претендует, вовсе не главная. Детская привычка отстаивать свои права с унижающими родителями до сих пор жива и существует незаметно для своей хозяйки. В то время она была полезной как акт психологического выживания. Но в настоящем она включается совершенно без надобности: в тот момент, когда никто не унижает. И тогда получается, что давлением своей правоты, вескостью своего мнения и позицией «я лучше знаю, как у вас все должно быть» она являет собой живую иллюстрацию, почему «не нужно ходить в чужой монастырь со своим уставом».

? Пациент приходит к психологу, и говорит:

— Доктор, вы знаете, у меня совсем нет друзей. Может, ты мне чем-то поможешь, жирный, плешивый старикашка?

Отказаться от такой привычки не так легко, как кажется: приходится признать, что, как бы ни были некомпетентны другие, они тоже имеют свою точку зрения; что данная стратегия не вызывает уважения, поскольку, отстаивая свои границы чрезмерно, человек попросту наступает на ноги другим людям, а этого никто терпеть не станет. Отказаться от этой привычки — значит попрощаться с целым куском жизни, с личной историей, с образом «я всегда права». Это болезненно. Однако открывает новые возможности: устроиться, например, на желанную работу; получить уважение на практике, за действия, а не за слова; открыться другим людям с другой стороны и получить принятие этой своей стороны.

Иногда несгибаемая позиция — результат паралича.

Станислав Ежи Лец

Постоянное изменение окружающего мира, в котором живет человек, вызываемое как его собственной природой, так и тем, что в нем делает человек, требует гибкости и изменчивости форм и способов взаимодействия с миром. Непрерывные изменения поведения совершенно необходимы для выживания и реализации потребностей. Проблемы возникают тогда, ко-гда вы оказываетесь неспособными изменять свой образ действия и отношения с другими. Если вы привязаны к устаревшему образу действия, вы теряете способность удовлетворять свои потребности, в том числе социальные и психологические.