Читать «Как строить себя и свою семью» онлайн - страница 44

Игры могут вызвать у вас детские воспоминания. Отнеситесь к ним как к новому опыту, не используйте их для самоистязания.

Вместо того чтобы корить себя или своих родителей за ошибки, допущенные в вашем воспитании, лучше оттолкнитесь от этого опыта и двигайтесь дальше.

Попробуйте вновь поиграть уже с другой моделью общения. Вы можете экспериментировать, меняясь ролями. Например, мужчина, который был «отцом», пусть станет теперь «сыном» или «дочерью». Не забудьте в конце каждой игры поделиться с партнерами своими переживаниями. Затем выберите другие роли, поставьте часы и приступайте к разыгрыванию новых моделей общения.

Рассказывая о своих переживаниях, вы внезапно можете почувствовать себя неуютно. Но, как только вы выразите словами то, от чего вы испытываете чувство дискомфорта, вам станет легче. Вы можете также обнаружить, что ваш голос меняется, когда вы говорите о своем внутреннем Я. Именно в этот момент вы приближаетесь к состоянию психического равновесия.

Когда люди впервые начинают участвовать в этих играх, их часто возмущает, что надо открыто делать то, чего они стесняются и стремятся скрыть от других. Некоторые, например, с отвращением проигрывали заискивающий стиль, потому что хотели бы восприниматься окружающими как сильные личности. Другим не хочется быть «обвинителями» — они не хотят, чтоб их осуждали. Вы узнаете много нового, если полноценно проиграете все свои роли. Помните, что в реальной жизни вы сами выбираете, какую роль играть.

Если вы — женщина, которая боится быть сварливой и поэтому контролирует свое поведение, никогда не разрешая себе ворчать, значит, вы управляете собой с помощью железной руки. Этот контроль может стать очень тяжелым, и иногда вам хочется отдохнуть от него. И тогда, о боже! Вновь сварливость становится явной. Теперь, когда вы можете сами в любой момент выбрать тип поведения, сварливость, направленная в нужное русло, превращается в здоровую принципиальность, так необходимую всем людям.

Итак, вы склонны к сварливости. Проанализируйте это свойство своего характера, оцените его по достоинству, спокойно примите его, ведь это часть вашего Я. Так же следует отнестись и ко всем другим чертам вашего характера. Таким образом ни одна из них не возьмет над вами верх; она «выберется из тайников души» и будет прекрасно выполнять ваши приказания. Может оказаться, что вы все реже и реже будете вызывать ее, пока однажды вы не поступите с ней, как с одеждой, из которой выросли или которая вышла из моды: перестанете ею пользоваться.

Если вы пытаетесь сдерживать себя или скрывать свои наклонности, то, во-первых, вряд ли это хорошо удается, а во-вторых, вытесненные качества будут дожидаться случая, чтобы вылезти и проявить себя.

Если вы — мужчина и не хотите быть тихоней, а изо всех сил стараетесь казаться смелым и грубым, в конце концов скрытое станет явным. Но если вы немного измените это качество, оно превратится в нежность, столь необходимую каждому мужчине. Нежность даст вам здоровое и подвижное тело, позволит любить жену и детей, дружить с коллегами. Нежность и мягкость характера вовсе не требуют искоренения силы и мужества. Эти качества тоже нужны вам.