Читать «Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 42

Не иметь вредных привычек. Нельзя курить, пить много спиртных напитков и употреблять наркотики. К пагубным привычкам человека приводит желание снять стрессовое состояние, расслабиться, погрузиться в иллюзорный мир. Действительно, табак, спиртное и наркотики временно снимают стрессовое напряжение. Однако употребление таких вредных веществ постепенно входит в привычку, и человек превращается в инвалида.

Популярная косметология

Правила косметологии

Все, что нам нужно для ухода за собой, всегда должно быть, и строго на своих местах. Тогда, какой бы уставшей вы ни были, руки сами потянутся к баночкам и флакончикам, и вы не ляжете спать неухоженной. Утром, когда вы торопитесь, как обычно, на работу, произойдет то же самое, и вы не выйдете из дома, не приведя себя в порядок.

Что у вас всегда должно быть под руками

1. Жесткая рукавица. Она понадобится нам для сухого массажа и массажа в ванне, для массажа с питательными лосьонами.

2. Щетка на длинной ручке. Ею удобно массировать спину.

3. Бумажные салфетки.

4. Вата.

5. Мягкая кисть для нанесения румян.

6. Щетка для волос, расческа, маленькая расчесочка для бровей (ее можно заменить специально отведенной для этой цели детской зубной щеточкой).

7. Щеточка для лица. Она очень удобна для периодической чистки лица в домашних условиях. Храниться она должна в идеальной чистоте, а ворс должен быть мягким, чтоб не поранить кожу, но достаточно упругим. Если у вас нет специальной щетки, купите для этой цели отдельную зубную щетку.

8. Мягкая щеточка для ногтей.

9. Зубная щетка.

10. Маникюрный набор.

11. Пемза.

12. Пуховка из лебяжьего пуха или всегда свежий ватный тампон.

13. Зеркальце двустороннее с нормальным и увеличенным изображением.

14. Пинцет.

15. Пилочка для ногтей (всегда имейте ее при себе в сумочке, чтобы не испытывать неприятных минут, если вдруг сломается ноготь).

16. Бритвенный прибор.

17. Уголки из мягкой замши, фланельки или натурального шелка. Их наносят поверх крема под глаза — это прекрасная профилактика «гусиных лапок». Такие уголки должны быть постоянно под глазами, если, естественно, нет посторонних.

Среди косметики должно быть

1. Мыло.

2. Косметическое молочко или сливки — смывка.

3. Ночной крем.

4. Дневной крем под пудру (летом — увлажняющий, зимой — плотный, защитный).

5. Увлажняющий крем.

6. Пудра — на один тон светлее, чем кожа.

7. Румяна нескольких, но подходящих вам по цвету оттенков (их можно заменить губными помадами).

8. Губные помады различных цветов и оттенков — так, чтобы к любому туалету вы могли подобрать нужный цвет.

9. Контурный карандаш для губ.

10. Набор разноцветных теней для век.