Читать «Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 101

Вслед за этими давящими поглаживаниями по тем же направлениям производят, как бы подтягивая кожу щек, обычные поглаживания, которые повторяют 3–4 раза. Массаж заканчивают снова давящими поглаживаниями.

Специальный массаж включает также описанный выше прием поколачивания.

21. Поколачивание концами пальцев. Концами пальцев или ладонной стороной их производят поколачивания по всему лицу, особенно на щеках. Поколачивание можно заканчивать подхлестыванием.

22. Круговое растирание щек. При выполнении этого движения пальцы должны быть согнуты. Средними фалангами их производят круговые растирания, стараясь приподнять и поддержать отвисшую кожу.

Во время круговых движений пальцы одновременно передвигаются вперед и назад. Круговое движение начинается снизу, из-под края нижней челюсти, дальнейшее его направление — к носу, затем к скуловой кости, потом к уху, и, наконец, вниз — к исходному положению. Такие растирания на каждой щеке следует повторять не менее четырех раз.

23. Волнообразное поглаживание подбородка. Исходное положение: подушечки больших пальцев помещают в подбородочной ямке, концами остальных пальцев обхватывают подбородок. Сначала делают поглаживание снизу вверх до соприкосновения с большими пальцами, затем пальцами зигзагообразно поглаживают от подбородка до левого уха.

Для того, чтобы сохранить контуры лица у людей старше 40 лет, надо при массаже уделять наибольшее внимание мышцам. В этом возрасте рекомендуется в основном применять давящие приемы. Массаж надо вести по трем направлениям, повторяя отдельные приемы несколько раз: первое направление — от подбородка к углам рта, носу, углам глаз, лбу; второе направление — от подбородка к виску; третье направление — от подбородка к уху.

У лиц в возрасте старше 40 лет особенно полезно применять во время массажа вяжущую туалетную воду и постоянно увлажнять ею пальцы рук. В указанных случаях массаж делается не реже одного раза в неделю.

Нередко, независимо от возраста, у некоторых людей образуется двойной подбородок. Для его устранения полезно применять следующие специальные движения:

24. Поглаживание верхней части шеи. Это движение производят ладонной поверхностью сомкнутых пальцев попеременно то одной, то другой рукой в направлении от правого уха к левому и наоборот.

25. Поколачивание верхней части шеи. Тыльной поверхностью выпрямленных пальцев поколачивают одновременно обеими руками подчелюстную область. Этот прием повышает температуру кожи, усиливает обмен в ней и оказывает рефлекторное воздействие на весь организм.

При отечности на лице форма массажных движений меняется. Отечность связана с плохим оттоком лимфы и чаще всего располагается в над- и подглазничной областях. В этих случаях применяют поглаживающие движения, ускоряющие ток лимфы и крови.

Кроме поглаживаний, с успехом можно применять также разминания и сдавливания. Направление движений должно соответствовать, по возможности, оттоку крови и лимфы.

Во время массажа при отеке в области глазниц рекомендуется на закрытые веки накладывать ватные тампоны, смоченные каким-либо вяжущим раствором (танин или настой ромашки).