Читать «Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты» онлайн - страница 99

Принимать аминокислоты по 4–6 таблеток в день, запивая водой или соком. Для наилучших результатов следует принимать по 2 таблетки за полчаса до тренировки, в течение 45 минут после высокоинтенсивных тренировок (желательно комбинировать с углеводно-белковыми концентратами), за 1 час до сна и с утренним приемом пищи. В дни, когда Вы не тренируетесь, принимать 1–3 раза в день.

• SuperAmino Liquid (MULTIPOWER)

Комплексный аминокислотный концентрат с разветвленными аминокислотами и витамином В6. SuperAmino Liquid — это быстродействующий и легкоусваиваемый источник разветвленных аминокислот (лейцин, изолейцин, валин), аминокислот в форме пептидов и свободных аминокислот. Также содержит витамин В6. Функции витаминов группы В состоят в активизации белкового и энергетического обменов.

Каждая порция содержит 9 г (9000 мг) высококачественных аминокислот в форме пептидов и свободных аминокислот, полученных из натуральных вытяжек сывороточного белка, гидролизата коллагена и других животных белков. Одна доза препарата эквивалентна 9 (1 г) таблеткам или капсулам, содержащим аминокислоты.

Содержание в 1 ампуле (20 мл): Калории — 37; Белки — 9 г; Углеводы — 0 г; Жиры — 0 г; Витамин В6 — 3 мг.

Принимать по 1 ампуле в день (лучше перед сном). Для наилучших результатов следует принимать по 1 ампуле за 5 минут до тренировки, в течение 45 минут после высокоинтенсивных тренировок (желательно комбинировать с углеводно-белковыми концентратами), перед сном и с утренним приемом пищи.

• WHEY AMINOS (WEIDER-HALEKO)

WHEY AMINOS — это аминокислотный комплекс высокой эффективности. Таблетки WHEY AMINOS содержат большее количество аминокислот, связанных в пептиды, разветвленных аминокислот. WHEY AMINOS — это высококачественный источник аминокислот в форме пептидов и свободных аминокислот, полученных из панкреатиновых вытяжек сывороточного белка.

Принимать по 3–5 таблеток после тренировки. Для наилучших результатов принимать по 2 таблетки с утренним приемом пищи, за 10 минут до тренировки, в течение 45 минут по окончании тренинга и с вечерним приемом пищи. Обильно запить соком для лучшего усвоения.

• Ultra Amino (SCITEC)

Аминокислоты для интенсивного тренинга. Ultra Amino — это аминокислотный комплекс высокой эффективности. Капсулы Ultra Amino содержат большее количество аминокислот, связанных в пептиды, разветвленных аминокислот. Ultra Amino — это высококачественный источник аминокислот в форме пептидов и свободных аминокислот, полученных из панкреатиновых вытяжек сывороточного белка. Короткоцепочечные пептиды, высокая концентрация ВСАА (25,6 %) идо 10 % свободных аминокислот получены из ферментативно гидролизованного иммуноглобулина — биологически ценного белка. Продукт создан специально для бодибилдеров высокого класса.