Читать «Антихомяк. Как перестать качать и начать изучать?» онлайн - страница 9

3. Знания на три с плюсом.

В школе нам привили бредовую идею, что во всех своих делах нужно стремиться к отличным результатам. По всем предметам нужно получить 5 баллов. Но опыт жизни позволяет понять, что для жизни вполне хватает знаний на троечку. Большинство людей регулярно пользуются только теми знаниями, которые получили в первых трёх классах (арифметика, чтение и письмо). Да и эти знания могут хромать на две ноги, но это не мешает отдельным личностям весьма преуспевать в этом мире.

Желание изучить какой-то важный курс на 5 баллов блокирует наши реальные действия по его изучению. Для большинства курсов достаточно их быстро просмотреть и вычленить основные идеи, не вдаваясь во всякие мелочи. И есть только очень небольшое кол-во книг и курсов, которые требуют более тщательного изучения. Как это определить и сделать мы поговорим в других частях курса.

Поэтому нацеливаемся на изучение материалов на троечку, максимум на три с плюсом.

Возможно, прочитав данное правило, возмущённый голос внутри вас начал спорить с тем, что написано выше. Попробуйте прислушаться к этому голосу. Представьте его интонации. Откуда он звучит? Изнутри или снаружи? Если снаружи, то где располагается источник звука относительно вас? Чей это мужской или женский голос? Кого он вам напоминает? Какой образ рисует ваше воображение?

Осознайте, что никто не проверяет и не осуждает ваши поступки. Главный оценщик и судья живёт внутри.

Скажите этому образу, что вы видите и слышите его. И что отныне вы осознано решаете целиться на оценку три с плюсом. Ваш выбор больше делать и знать на три с плюсом, чем бездействовать, будучи парализованными страхом плохой оценки.

4. Перестаём критиковать и ругать себя

Критике обычно предшествует фаза оценки. А фазе оценки предшествует сравнение. Замечайте, когда вы начинаете себя ругать и осознайте с кем или чем вы себя сравниваете?

Наиболее часто мы сравниваем себя с другими людьми. Если немного поосознавать, то станет понятно, что сравнение с другим не имеет смысла. Мы все разные. Каждый имеет свой склад характера, мышление, разные способности. Поэтому сравнения просто бессмысленны. Мы либо будем питать ложное чувство превосходства, либо страдать потому, что мы хуже.

Также мы можем сравнивать себя в своей фантазии и себя настоящего. И это тоже часто работает против нас. Хотел стать актёром и сниматься в кино, а работаю программистом. Это приводит к разочарованию. Важно понимать, что «я фантазийный»

- это вымышленный персонаж. Нет смысла его сравнивать с живым человеком. Вы же не сравниваете Бэтмена и себя? Надеюсь, вы понимаете, что бредово сравнивать себя и персонаж из комикса? Тогда почему вы это проделываете?

Единственное сравнение, которое может быть уместно - это сравнение себя в прошлом и настоящем. И то не с целью себя поругать, а для того, чтобы определить и скорректировать направление своего движения.

Что конкретно делать?

Если вы замечаете, что вы злитесь и ругаете себя, то попробуйте отследить с чем это связано? Оцениваете ли вы себя и с кем сравниваете?