Читать «Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания» онлайн - страница 150

Все больше людей сегодня признают силу и сложность связей между разумом и телом.

Мы исследуем, как можно использовать разум, чтобы повысить эффективность лечения и купирования симптомов болезней.

Мы даже можем в какой-то степени оценить влияние умственной/эмоциональной деятельности на организм – например, при помощи измерения уровня кортизола, гормона стресса. Со временем повышенный кортизол может приводить к хроническим воспалительным процессам, таким как диабет и болезнь Альцгеймера.

Нам хорошо известна сила эффекта плацебо – способности разума положительным образом влиять на физическое здоровье через оптимистичные мысли и такие эмоции, как радость и благодарность. Нам известна также и сила эффекта ноцебо – способности ума негативно влиять на физическое здоровье через страх и пессимизм. Эти явления могут быть зароком лучших, более эффективных способов лечения.

Область эпигенетики, которая занимается экспрессией генов, обещает со временем прояснить, как опыт, относящийся на первый взгляд только к умственной и эмоциональной сфере, влияет на экспрессию генов.

Возможно, информация и энергии, которые влияют на нас на клеточном уровне, происходят не только от лекарств или очевидных энергетических воздействий (таких как ультрафиолетовое освещение или радиация), не только от разума и силы его мыслей, но также и от работы с символами, наделенными энергией.

В своей книге «Душа тела» Дениз Жименес Рамос отмечает, что клетки рака содержат «скудную информацию», которая заставляет их воспроизводиться нездоровым путем. Она предполагает, что новая информация, полученная от лекарств и эффекта плацебо, а также от работы с символами, может помочь изменить поведение раковых клеток.

Мы знаем, что техники управления стрессом могут снижать уровень кортизола и адреналина и укреплять иммунитет, потому что симпатическая нервная система реже активируется, если техники управления стрессом использовать регулярно, – а когда она активируется, ее быстро уравновешивает парасимпатическая нервная система. Что если юнгианские и шаманские техники, а также, возможно, практики работы с измененным сознанием, такие как очищение чакр или работа с природой для балансировки энергий, могут активировать работу парасимпатической нервной системы и помогать вашему организму быстрее и эффективнее восстанавливаться после стресса?

Нам известно, что когда мы погружаемся в состояние, близкое к трансу, – и неважно, каким образом мы к этому состоянию приходим, – симпатическая нервная система начинает работать чуть менее активно и позволяет начать действовать парасимпатической системе.