Читать «Счастливая и свободная» онлайн - страница 20

Следующий момент, который должен быть вашим и не афишироваться, – аскетичность. Не стоит направо и налево кричать, что вы вегетарианец, что вы встаете в пять утра ради практики йоги, что вы ходите в церковь каждое воскресенье… Умение молчать, сделает все эти процессы полезнее и эмоционально насыщеннее для вас.

Рекомендуется не распространяться о духовных знаниях. Оно имеет различные уровни, и демонстрировать его можно только достигнув существенной чистоты сознания. Как правило, новички, погружающиеся в духовность и работу над собой, мнят себя мудрецами и преподносят информацию (иногда в искаженном виде) как истину первой инстанции. Таким образом, пытаясь помочь слушателям, мы лишь запутываем их.

Ни-ког-да, НИКОГДА не нужно выносить сор из избы – рассказывать о подробностях семейной жизни и конфликтах. Чем меньше мы показываем публике, что происходит в нашей крепости, тем прочнее и счастливее она. Ссоры – это не фатальное событие и случаются они со всеми.

В завершение стоит сказать, что делиться услышанными глупостями и негативом также не нужно. На улице грязь может попасть на наши ботинки, а может и на наше сознание. Такими разговорами мы сами множим негатив, деструктивно действующий как на нас и наши планы, так и не собеседника. Не забываем о мудром изречении: молчание – золото!

Я – спасатель. Как от меня спастись?

Темы для своих размышлений я беру из жизни, клиентских случаев и своего собственного опыта.

Начну с последнего пункта. В моей жизни был период, когда, помогая своим родным, друзьям, коллегам, я считала себя нужной, важной и ценной. А потом крайне удивлялась, когда эти самые друзья переставали со мной общаться, при этом пользуясь моими спасательскими предложениями. Этот период был достаточно долгий, пока однажды я не «выздоровела».

Затем мне стало очевидно, особенно в клиентской работе, да и среди знакомых, что чувствовали люди рядом со мной, когда я действительно из побуждений добрых «причиняла добро». Многие люди живут так всю свою жизнь, просто не зная, как можно по-другому. Они обижаются, так как спасатель, как правило, рано или поздно становится жертвой. Они злятся, так как не получают компенсации или благодарности за свое добро.

В ответ на свои претензии они часто могут услышать: я не просил твоей помощи, я не просила мне помогать. И это ранит их еще больнее, они начинают уже злиться и обижаться на себя, плавно переплывая в роль жертвы.

Так что же происходит? Человек, которого спасают, поначалу рад, но затем он просто не может вынести того, что должен отдать взамен. Его часто подсаживают на чувство вины, напоминая о том, что за спасение он должен вести себя каким-то определенным образом по отношению к спасителю. Часто в эти треугольники впадают люди зависимые и созависимые. Вырваться оттуда с каждым годом все сложнее, люди разрушают и себя, и свои отношения. В результате у обоих – «зря прожитая жизнь», «загубленная молодость» и так далее. Внешне спасатели стараются помочь и угодить, но как только вы не принимаете их помощь, они тут же могут разозлиться, ведь они старались от всей души. Также рядом с такими людьми тесно, несвободно, тяжело. Они как будто давят, душат, пытаются захватить. Нередко спасатели могут язвить или говорить в сердцах – «кем бы ты стал без меня» или «все, что у тебя есть благодаря мне». В этой ситуации они уже выступают в роли преследователя. Хорошие спасатели также являются и высокопрофессиональными жертвами. Всю жизнь они помогали людям, забывая о себе и своих интересах, а в ответ ими пренебрегли или отвергли. Они жалуются, накручивая себя, в этот момент можно почувствовать злость по отношению к ним. Это именно то чувство, которое они вызывают у других. А чувство злости – это откачка энергии, после общения с такими людьми наступают опустошение и слабость.