Читать «Счастливая и свободная» онлайн - страница 120

Возможно, здесь будет полезнее, дешевле и безопаснее обратиться к квалифицированному психологу, который даст не менее ценные советы и научит самостоятельно искать причину, которая порождает жизненные сложности, способы ее устранить или подскажет другие мотиваторы для подъема жизненных сил.

Море эмоций

Когда семинар или тренинг советует посетить приятель, которого переполняют эмоции, но при этом он не может внятно объяснить содержание и достоинства курса, – это еще один повод призадуматься, а надо ли туда идти. Слушатель, побывавший на качественном тренинге, может и не пересказать вам его содержание, однако понятно расскажет, как изменилась его жизнь и что он на нём получил. Например, человек мог научиться урегулировать неприятные моменты с домочадцами без конфликтов или ему стало проще говорить «нет», а может быть, после тренинга участник отважился пробовать брать на себя ответственность.

Примечания

1

П а т т е р н – это модель или образец. В рамках психологии под паттерном подразумевается модель поведения или реакция, которую вы выдаёте в одних и тех же ситуациях. Также паттерн можно назвать привычкой, например, с утра выкурить сигарету.