Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 46

Физиологически нос очень тесно связан с головным мозгом. Не зря же многие наркотики принимаются вдыханием через нос, и в этом есть свой резон, ведь это кратчайший путь к мозгу.

Нарушения в функционировании носа неизбежно вызывают сбои в мозговом кровообращении, что является причиной большинства мозговых болезней.

При практике вышеизложенного упражнения, развивая обоняние, вы способствуете улучшению деятельности носа, что в свою очередь существенно улучшает состояние головного мозга. Так что выводы делайте сами.

Однажды жизненные силы заспорили о том, кто из них главнее.

– Я главнее! Я нужнее! – говорила каждая.

Не добившись толку в споре, они пошли за советом к мудрецу, спросив у него:

– Кто из нас главнее, важнее?

Мудрец ответил:

– Важнее та сила, после чьего ухода тело окажется в наихудшем положении.

Первой ушла Речь. После годичного отсутствия она пришла назад и спросила:

– Как вы жили без меня?

Остальные жизненные силы ответили:

– Как живут немые, не говорящие, но дышащие, слышащие, видящие, мыслящие.

И Речь вошла в тело.

После этого ушло Зрение. После годичного отсутствия оно вернулось и спросило:

– Как вы жили без меня?

Остальные жизненные силы ответили:

– Как живут слепые, не видящие, но говорящие, дышащие, мыслящие, слышащие.

И Зрение снова вошло в тело.

После этого ушел Слух. После годичного отсутствия он пришел назад и спросил:

– Как вам удалось жить без меня?

Остальные жизненные силы ответили:

– Как живут глухие, не слышащие, но говорящие, видящие, дышащие, мыслящие.

И Слух вошел в тело.

После этого ушел Разум. После годичного отсутствия он вернулся назад и спросил:

– Как вы могли жить без меня?

Остальные жизненные силы ответили:

– Как живут дети, лишенные разума, но дышащие, слышащие, видящие, говорящие.

И Разум вошел в тело.

После этого пожелало уйти Дыхание. И подобно тому как превосходный конь вырывает колышки, к которым привязаны его ноги. Дыхание вырвало из тела и все остальные жизненные силы.

И тогда все остальные жизненные силы собрались вокруг Дыхания и сказали:

– Ты самая главная жизненная сила. Не уходи, ибо мы не можем жить без тебя!

Упражнение

Стимулирование обонятельного нерва

1. Сядьте и займите удобное положение, стараясь, чтобы позвоночный столб был комфортно выпрямлен, но без напряжения.

2. Закройте глаза для того, чтобы освободиться от диктатуры зрения.

3. Отпустите на волю внимание и дождитесь расслабления психики.

4. По возможности, расслабьте все тело.

5. На несколько минут сфокусируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

6. Слегка потрите пальцами кончик носа.

7. Опустите руку на бедро и сосредоточьте все внимание на кончике носа.

8. Продолжайте концентрироваться на кончике носа не менее чем 10–15 минут. Если же вы вдруг осознаете, что ваше внимание начало блуждать, отвлекшись от концентрации на кончике носа, то не переживая по этому поводу, спокойно верните его к выполнению поставленной задачи.