Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 37

Сканирование по часовой стрелке позволяет получать энергию из внешних источников, накапливая ее внутри своего организма.

Упражнение

Осознание зрительного луча

Подготовьте какой-либо предмет (камушек, карандаш, ластик и т. д.) и расположите его так, чтобы при последующей практике он находился на расстоянии 2–3 метра от вас на уровне ваших глаз.

1. Сядьте и займите удобное положение с естественно выпрямленным позвоночником.

2. Закройте глаза и, отпустив на волю внимание, дождитесь расслабления психики.

3. По возможности, расслабьте все тело.

4. На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

5. Откройте глаза и на полу перед собой наметьте любую точку-ориентир, находящуюся на расстоянии 30–60 см от вас.

Около 30–60 секунд созерцайте выбранную вами точку.

6. Медленно скользя взглядом по полу, постепенно поднимите взгляд на выбранный вами для созерцания предмет, полностью осознавая все свои ощущения.

7. Начните очень медленно, плавно скользя по полу, переводить взгляд от предмета к точке-ориентиру и наоборот.

В результате рано или поздно вы уловите внешний конец своего зрительного луча, перемещающийся между двумя объектами, предметом и точкой-ориентиром.

8. Ощутив внешний конец своего зрительного луча, сконцентрируйте взгляд на находящемся перед вами предмете, сохраняя эту концентрацию 1–2 минуты.

9. Продолжая смотреть на предмет, ощутите свои физические глаза.

10. Непрерывно смотря на предмет, в удобном для вас ритме начните переносить внимание то на созерцаемый предмет, то на ощущение своих физических глаз. В результате вы сможете уловить, как ваша энергия движется то через глаза к предмету, то от предмета к глазам.

Дело в том, что нам легче всего уловить изменения, происходящие в чем-либо. Именно поэтому, постоянно меняя фокусировку зрительного внимания, мы обязательно осознаем движение своего зрительного луча.

В силу того что зрение является доминирующим чувством в жизни большинства цивилизованных людей, через глаза постоянно, непрерывно протекает интенсивный энергообмен между окружающей средой и их внутренним пространством. В процессе этого энергообмена глаза то излучают энергию во внешний мир, касаясь внешних объектов, то улавливают энергетические лучи, идущие, от внешних объектов.

В процессе практики вышеизложенного упражнения вы учились:

• осознавать внешний конец своего зрительного луча, в результате смогли на собственном опыте ощутить, что касаетесь зрительным лучом находящихся на расстоянии от вас объектов. И это открытие очень поможет вам при практике нижеследующих упражнений;

• осознавать энергетические потоки, движущиеся через глаза к внешним объектам и наоборот.

Разговорились однажды курица и воробей. В процессе беседы курица прохаживалась внизу, а воробей сидел на каменной ограде.

Воробей спросил:

– Разве тебе не надоело все ходить и клевать? Ведь ты, пожалуй, и летать разучилась.

– Не правда! – вскричала обиженная курица и, изо всех сил замахав крыльями, взгромоздилась- таки на ограду.

В свою очередь она спросила у воробья:

– А тебе не надоело все летать и прыгать? Живи в курятнике. Хозяйка будет постоянно подсыпать зерно в твою кормушку, – клюй себе, не зная забот, пока не разъешься в курицу. Конечно, из тебя могут сварить суп, но ведь это бывает не чаще, чем один раз в жизни. Можно и потерпеть!

Внезапно подул сильный ветер. И как ни держалась курица за ограду, она все-таки слетела вниз. Воробей же, расправив крылышки, полетал-полетал вокруг и вновь сел на ограду.

– Сейчас ты видишь, – сказал он, – ты большая и сильная, но надеешься в жизни только на кормушку, вот и в полете ты хотела опереться на стену, я же опираюсь только на свои крылья и в жизни – сам себе опора!