Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 16

Именно поэтому можно смело утверждать, что вышеприведенная практика является замаскированным набором энергии. Ну а кроме этого, вы учитесь доверять рефлексам своего тела. А это незаменимый навык для эффективного рукопашного боя. Ведь двигательные рефлексы нашего тела, освобожденные от пут мыслей, сознания, позволяют действовать фантастически быстро, молниеносно реагируя на любую физическую угрозу непостижимо быстрым для нападающих образом.

Истинные мастера боевых искусств обучают ученика не столько различным приемам, техникам реагирования на удары, сколько умению освобождать свои телесные рефлексы от тяжких пут ума. Возможности наших телесных двигательных рефлексов сопоставимы с двигательными рефлексами диких животных. А это значит, что, научившись отпускать двигательные рефлексы на свободу, мы станем непостижимо быстры для большинства своих возможных противников.

Упражнение

Духовный алкоголизм

На стадии освоения лучше всего использовать шампанское или вино. Затем можно использовать и обычную водку. Но надо помнить, что слишком сильная концентрация алкоголя блокирует чувствительность рецепторов, чего нельзя допускать для получения максимальной пользы от нижеследующей практики.

1. Налейте на донышко рюмки чуть-чуть шампанского или вина.

2. Сядьте прямо, не опираясь спиной на спинку стула.

3. Естественно выпрямите позвоночник, не допуская напряжения.

4. Расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось в легком тумане.

5. Отпустите внимание и дождитесь расслабления психики.

6. По возможности, расслабьте все тело.

7. Возьмите капельку шампанского в рот и смочите им кончик языка и переднюю часть нёба, сразу же за передними зубами.

Зафиксируйте здесь ощущение от алкоголя, для усиления эффекта прижав кончик языка к нёбу. Уловите физиологические перестройки, возникшие в точке контакта кончика языка и нёба.

8. Осознайте все свои телесные ощущения одновременно, сразу. На общем телесном фоне осознайте область, точку максимального мышечного дискомфорта.

9. Снова возьмите в рот капельку шампанского и смочите им кончик языка и переднюю часть нёба, прямо за передними зубами.

Прижмите кончик языка к нёбу непосредственно за передними зубами и, уловив возникшие там физиологические перестройки, направьте внимание на найденную вами при выполнении указаний пункта 8 область, точку мышечного дискомфорта. Удерживая внимание на дискомфортной зоне, максимально полно уловите возникшие там физиологические перестройки, которые происходят вследствие взаимодействия дозы алкоголя и вашего внимания, направленного на дискомфортную область тела.

10. Повторяйте выполнение указаний пункта 9 до тех пор, пока полностью не избавитесь от дискомфорта в этой области тела.

Любой мышечный дискомфорт, как правило, связан со спазмом, чрезмерным сжатием мышц в этой области тела. Под влиянием же микродоз алкоголя в тех местах, на которые вы направляете внимание, возникает достаточно сильное расширение кровеносных сосудов, что ведет к ликвидации мышечного спазма. В результате вы начинаете воспринимать весьма ощутимые физиологические перестройки, возникшие в месте, на котором сфокусировано ваше внимание.