Читать «Наталья Могилевская. Худеем вместе» онлайн - страница 17

Природа, если быть внимательным, может ответить нам на все вопросы. Как быть честным и настоящим, как бороться за свое будущее, как хранить свою Любовь в таинстве и чистоте и как уважать и благодарить друг друга.

Жители Индии мне очень напоминают моих родителей, их друзей и фильмы того времени. Я как будто попала в свое детство, где жизнь была скромной и наивной, проходила часто в тяжелом физическом труде, но при этом было много радости, чистосердечия, хороших фильмов и добрых песен, где ценилась настоящая дружба, женская скромность, детское усердие в учебе, взаимовыручка и многое другое. И где всем миром деревня могла собраться, чтоб построить своими руками дом для Василия Степановича, который наконец решил жениться.

Я жила такой же скромной и душевной жизнью, как они. Мне хватало двух моих простых ситцевых платьев, нескольких книг и нескольких долларов в кармане. Я готовила себе простую деревенскую еду и иногда помогала с уборкой в Храме.

К обеду я возвращалась в ашрам, где всегда сидел Учитель в окружении преданных учеников, среди которых были люди со всей планеты. Его расписание не менялось много лет, я всегда знала, что спать он будет три часа, и это его единственное личное время суток. Он просыпается в три утра, делает гимнастику, медитирует и к 5 уже выходит на прогулку, которая тоже должна быть его личным временем, но в это время на улице его всегда уже ждут ученики и бесконечные вопросы и просьбы помочь. Он смиренно и внимательно выслушивает наши глупости, читает нам лекции и дает семинары. Так проходят дни, с короткими перерывами на еду, выезды на стройку, где Баба Джи строит клинику и школу для детей. Иногда перерывы на тайное приватное общение с «большими людьми», которые, приезжая к нему, просят личной встречи. Учитель всегда говорит да, всегда отвечает на вопрос, и даже его молчание – это ответ, который значит, что вопрос не был задан от чистого сердца.

Это гималайская сиддха йога. Основных положений 84, дыхательных пранаям 23, и множество способов медитации и концентрации. Я однажды в течение месяца выполняла особую дыхательную практику, цель которой была управление гневом. Вопрос, кто управляет: ты им или он тобой? И вот однажды я так сильно разозлилась, что села на дальнем камне на берегу и стала кричать, ругаться и дышать эту практику вперемешку со слезами и проклятьями. Я вызвала сильнейший приступ кашля, который продолжался сутки, и мне казалось, что с этим кашлем выходят все мои гневные демоны, подчиняясь моему волевому решению. Я не знаю, как там демоны, но через сутки я пришла на утреннее занятие по йоге и неожиданно для себя легла в складку и села в шпагат, чего не могла добиться, тренируясь предыдущие несколько лет. Один из тренеров остановил занятие и попросил всех обратить внимание на то, как избавление от ментальных блоков влияет на состояние нашего тела. Я сама была очень удивлена. Мое тело имело потенциал, о котором я даже не подозревала.