Читать «Магия Бессмертия. Нетрадиционные методы омоложения организма» онлайн - страница 8

Когда вас щекочут, ваши нервные центры переполняются энергией, и вы смеётесь самозабвенно, с полной отдачей, как говорится, «до смерти».

Если вы научитесь смеяться так же, без внешних раздражителей, смех будет очищать ваше тело от «энергетических шлаков» и наполнять его светлой энергией.

Поэтому, каждое утро, просыпаясь, прежде чем открыть глаза, потянитесь, как кошка, почувствуйте все мышцы, все клетки вашего тела.

Спустя 3-4 минуты, начните смеяться. В течение 5 минут просто смейтесь.

Сначала это будете делать вы, но вскоре, попытка смеяться вызовет неподдельный смех. Потеряйте себя в этом смехе.

Может потребоваться несколько дней, прежде чем это случится, потому что мы — непривычны к таким действиям.

Но скоро, это будет происходить спонтанно и изменит характер вашего дня.

Контроль: чувство лёгкости во всём теле, отступление отрицательных эмоций, освобождение от забот.

Магия питания

Принятие пищи — важнейший способ насыщения вашего тела энергией.

Большинство людей получает с пищей и водой 90% всей той энергии, которой оно располагает.

Но мы не умеем питаться правильно.

Мы забираем из пищи самую грубую её часть, мы засоряем всё наше тело ядовитыми шлаками, а самую ценную, энергетически насыщенную часть пищи пропускаем через себя, как через трубу, и выбрасываем вместе с грубыми отходами.

Человек, как и любое другое биологическое существо, питает не столько себя, сколько землю, и это — одна из форм энергетического обмена.

Но мы можем изменить свой процесс питания, и одно это очень многое изменит во всей нашей жизни.

Если вы ждёте описания каких-либо специальных диет, то напрасно. Диета — это не самое главное.

Если вы вегетарианец — хорошо, если вы сыроед — отлично, если вы голодаете по три недели и больше — прекрасно, но если вы — ни то, ни другое, ни третье — ничего страшного.

Не ешьте только слишком много , и для достижения той цели, которую мы поставили перед собой, этого будет вполне достаточно.

Главное — не что есть и пить, а как есть и пить.

Процесс усвоения пищи очень сильно зависит от вашего сознания.

Питание должно стать медитацией.

Мы должны сосредоточиться на вкусе пищи, на процессе её усвоения, отбросив все посторонние мысли.

Усвоение тонких, энергетически насыщенных компонентов пищи происходит только в ротовой полости, поэтому, все учения рекомендуют производить не менее 40 жевательных движений на одно глотательное.

Но, ни в коем случае, не отвлекайтесь.

Если вы болтаете с друзьями — ещё полбеды, этим вы просто возвращаетесь к состоянию животного.

Но если вы, тщательно жуя, думаете о чём-то неприятном или желаете кому-нибудь зла, ваша пища становится ядом и вы наносите своему здоровью непоправимый ущерб.

Поэтому, или не отвлекайтесь, или же, ешьте, как обычно.

Все системы, касающиеся гигиены питания, советуют сосредоточиться на чём-то высшем, что является объектом вашего поклонения, или чью силу вы хотите получить.

Так, в Движении Харе Кришна (одной из влиятельных нетрадиционных мировоззренческих систем), процесс принятия пищи совершается следующим образом: каждое блюдо объявляется жертвоприношением Кришне.