Читать «Жизнь в стиле Палли-палли, или Особенности южнокорейского счастья. Как успеть все и получить от этого удовольствие» онлайн - страница 33

Прогноз ученых:

Ученые из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Имперского колледжа в Лондоне, чье исследование опубликовано в авторитетном медицинском журнале Lancet, прогнозируют: Южная Корея станет первой страной в мире, где продолжительность жизни женщин превысит 90 лет. Это произойдет к 2030 году. В некоторых других развитых странах женщины тоже будут жить дольше, но догнать жительниц Страны утренней свежести они не смогут. Так, ученые предполагают, что средняя продолжительность жизни японок, француженок, испанок и жительниц Швейцарии к 2030 году достигнет 88 лет.

А я, между тем, делаю уже второй круг вокруг озера, что в городе Чунджу. Здесь же расположены общественные тренажеры, где можно совершенно бесплатно покрутить педали или подкачать пресс. Впрочем, такие уличные тренажеры (причем отличного качества) установлены в каждом корейском дворе, и они никогда не пустуют. В Москве во многих дворах тоже поставили похожие спортивные комплексы, но они, как правило, либо простаивают без дела, либо на них играют дети, либо там занимаюсь одна я. Интересно, почему?

Живя в Корее, трудно не поддаться всеобщему помешательству на здоровом образе жизни. Когда ты выходишь рано утром или вечером из дома, а мимо тебя шагают бодрым шагом в ближайший парк стройные и подтянутые люди разных возрастов, одетые в яркие спортивные костюмы, проносятся велосипедисты, экипированные так, как будто держат путь на Тур де Франс, пролетают роллеры в космических шлемах, куда-то спешат хипстеры, передвигаясь на поющих и переливающихся огнями моноколесах… Когда ты идешь по двору и видишь, как пожилой консьерж подтягивается на турнике, приветственно помахивая тебе рукой, его рабочий день недавно закончился, но он не спешит домой к дивану и телевизору, у него есть дела поважнее… Наконец, когда ты карабкаешься вверх по горной тропке и останавливаешься, чтобы немного перевести дух, а тебя тем временем легко и непринужденно обгоняет группа старушек-«божьих одуванчиков» лет восьмидесяти, ты понимаешь, что, видимо, что-то в своей жизни упустил. А потом покупаешь шагомер, палки для скандинавской ходьбы и вливаешься в стройные ряды корейских сторонников ЗОЖ. Забегая вперед, скажу, что, вернувшись домой в Москву, я привезла с собой и шагомер, и те самые скандинавские палки, а главное — привычку ежедневно проходить пресловутые 10 000 шагов. Ну, почти ежедневно…

Польза для здоровья, выгода для кошелька

Еще одна причина, по которой южные корейцы выбились в долгожители — обязательные ежегодные медицинские обследования. Раз в год каждый гражданин страны обязан явиться на диспансеризацию, а те, кому исполнилось 40 лет, должны обследоваться два раза в год. Отлынивать от этой почетной обязанности, откладывать поход к врачу в «долгий ящик» — себе дороже. Дело в том, что медицина в Корее страховая. И если вы регулярно обследуетесь и выполняете рекомендации врачей, то вам в случае болезни оплатят примерно 70 % лечения. Если же вы не соблюдаете условия страховки и пренебрегаете собственным здоровьем, придется заплатить значительную часть денег за лечение из своего кармана. В итоге, вовремя пройдя медосмотр, человек не только предупреждает серьезные проблемы со здоровьем, но и бережет свой кошелек.