Читать «Сырая пища и ее приготовление (300 рецептов)» онлайн - страница 23

Спортсмены чемпионы-вегетарианцы

Фамилия Страна Вид спорта

О'Лиэри (90 лет)………….Америка Ходьба

Гокинг (71 год)……………Америка Ходьба

Голлингсворт (60 лет)……Америка Ходьба

Миллер……………………Америка Ходьба

Оллей……………………..Англия Ходьба

Майльс…………………….Англия Тенис

Стронгфорд……………….Англия Тяжелая атлетика

Мадззе…………………….Дания Тяжелая атлетика

Бекон (два брата)…………Англия Борьба

Тэнни……………………..Америка Бокс

Оперман…………………..Австралия Велосипед

Муней……………………..Англия Бег

Пельцер……………………Германия Бег

Колихмайнен……………..Финляндия Бег

Нурми……………………..Финляндия Бег

Рей Конддер………………Америка Бег

Эль-Уафи…………………Франция Бег

На последних олимпийских играх, которые состоялись в городе Амстердаме в 1928 году, победителем марафонского бега оказался спортсмен-вегетарианец араб из Алжира Эль-Уафи. Он окончил это труднейшее состязание без единой капли пота на лице и имел почти нормальное дыхание. Обычным питанием ему служили хлеб, рис, овощи, финики, сушеные абрикосы, молоко и другие растительные продукты. Араб не имел сильных развитых мышц, свойственных многим атлетам-мясоедам, но обладал самым ценным качеством-необыкновенной выносливостью. Спортсмен Эль-Уафи, легко победив всех лучших бегунов всего мира, еще раз победно на практике опроверг ложное мнение, что растительно-молочная пища не дает человеку силы и выносливости.

Интересен также и норвежец Homo Фип который в сентябре 1929 г. под контролем прошел 400 километров в 4 дня, при чем спал всего два раза в общем количестве 12 часов, а питался исключительно бананами и молоком.

Еще для примера следует указать и на выдающегося пропагандиста сыроедения в Германии д-ра Эрвина Гоф, большого спортсмена: гимнаста, пловца, велосипедиста, альпиниста и наездника. Вот что собою представляет д-р Гоф:

Возраст 45 лет.

Стаж вегетарианский 13 1/2 лет.

Стаж сыроедения 3 1/2 года.

Рост 175 сант.

Вес тела 70 кило.

Объем груди на вдохе 104 сант.

Объем груди на выдохе 94 сант.

Объем живота 78 сант.

Объем плеча напряженного (бицепс) 34 сант.

Объем бедра 50 сант.

Объем голени (икра) 35 сант.

К этому надо прибавить, что сыроед д-р Гоф обладает необыкновенной моложавостью, работоспособностью, выносливостью и в спортивных состязаниях смело конкурирует со спортсменами на 25 лет моложе его.

Почему же полусыроедение и сыроедение, так способствуют физической работе? А потому что весь организм при таком питании находится в нормальном состоянии, нормально питается, нормально развивается и нормально работает. Сыроедение увеличивает подвижность, выносливость, силу, быстроту и др. физические качества человека благодаря чистоте организма, рациональному питанию и нормальному составу крови. Мало очищать только одну кожу, нужно очистить внутренние органы через дыхание и соответствующую диэту, а без них невозможна и чистота всего организма.