Читать «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти» онлайн - страница 35

Этот метод проще всего объяснить на примере. Когда я запоминаю номера телефонов, я не вставляю их в длинные умственные путешествия. Я мог бы это сделать, но так как я использую ряд моих маршрутов для участия в соревнованиях, я не хочу вставлять туда информацию, которую хочу помнить постоянно. Вместо этого я делаю так: связываю номер телефона человека с тем местом, где я логично помещаю его самого. Если до этого я с ним никогда не виделся и дело происходит на деловой встрече или в тому подобной обстановке, я запоминаю номер места, где мы находимся в конференц-зале. А если я хорошо его знаю, то выбираю организацию, где часто с ним встречаюсь.

Метод еще очень хорошо работает, если нужно запомнить такую информацию, как даты исторических событий, универсальные знания или чей-нибудь день рождения. Если я скажу, что Гётеборг был основан в 1621 году, в вашей голове может всплыть какое-нибудь конкретное место в этом городе. Это может быть что-то на Авеню, Лизеберг или Универсеум. Для простоты я выберу статую Посейдона, венчающую самый известный бульвар Швеции – Авеню.

Далее можно создать мысленную картинку, связывая место и цифры в дате. Добавим, что Гётеборг был основан Густавом II Адольфом, и вы получаете немного больше материала для работы. Можно поступить по-умному и проигнорировать первую единицу из 1621 года. Ведь и так понятно, что город был основан во втором тысячелетии. Теперь все может выглядеть следующим образом:

На слоне верхом сидит кот Густав

Это на первый взгляд может показаться слишком на-думанным. Но когда вы станете повторять, вам надо будет просто посмотреть на картинку, и это займет совсем немного времени. Надо увидеть именно всю картинку сразу, а это можно сделать легко и быстро.

Таким образом вы можете выбрать различные места, которые естественным образом приходят на ум, когда появляется какая-нибудь информация. Если использовать этот способ постоянно, то через некоторое время вы станете настоящим эрудитом. Отличная возможность тренироваться на викторинах или играх вроде Sverigespelet. Начните с позитивного настроя, активно слушайте и создавайте ассоциации. Затем повторите все во время игры, когда представится случай. Так что даже если вы не выиграете, ваш багаж пополнится большим количеством знаний!

1. Вам надо выбрать место…

2. Найти ассоциацию или мысленный образ…

3. Поместить информацию туда.

Пространственный метод

Ежедневные тренировки

Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь.

Посмотрите, что расположено ближе всего к вам справа, прямо перед вами, а затем слева. Затем размещайте там слова, цифры или любую другую информацию и запоминайте ее. Если затем сделать, как в более продвинутом примере, и сгруппировать данные, то можно добиться запоминания их большого количества за несколько секунд. Тренируйтесь в использовании этой методики как можно чаще. Освоение ее даст вам, пожалуй, самый мощный инструмент из всех методов активной памяти. В конце концов, только он используется всеми профессионалами в области памяти, причем практически таким же образом. Такие путешествия использовали еще древние греки. Неудивительно, что в течение более двух тысяч лет этот метод является наиболее эффективным для сохранения каких-то сведений в памяти.