Читать «100 правил отличного здоровья» онлайн - страница 6

Обратите внимание на свои цветовые предпочтения. Хотя Вы, вероятно, уже перестали обращать внимание на цвета, как в детстве, тем не менее, было бы полезно оценить, какие цвета Вы склонны использовать, какие из них Вам нравятся и доставляют удовольствие. Цвет напрямую связан с энергетикой и эмоциями. Иногда Вы можете чувствовать определённый дискомфорт, не понимая при этом, что окружающие Вас цвета влияют на равновесие ума и тела. Например, много красного цвета в одежде и окружающей обстановке будет чрезмерно стимулировать Ваши эмоции. Однако, если Вы ощущаете усталость и подавленность, то можете добавить в свой гардероб больше красного.

Цветотерапия. Попробуйте изменить цветовую гамму своего гардероба таким образом, чтобы это могло удовлетворить Ваши эмоциональные потребности в любой конкретный момент жизни. Например, если Вы чувствуете необходимость перемен в личной жизни или изменения самооценки, добавьте в свою жизнь фиолетового цвета, известного своей связью с самоисцелением. В состоянии стресса попробуйте носить светло-голубой цвет. Если Вы недавно совершили нечто выдающееся, добавьте зелёного цвета в одежде: он способствует обновлению.

Магниты для облегчения боли. Магнитная терапия становится все более популярным методом лечения хронических болевых ощущений и состояний, их вызывающих. Магниты на треть усиливают циркуляцию крови по организму, а это отличный способ облегчить боль.

Магниты для восстановления после травм. Исследования показали, что применение магнитов при травмах увеличивает скорость заживления, так как они корректируют полярность клеток и улучшают общее состояние участка, на котором применяются. Использование магнитов снимет боль и ускорить исцеление.

Биоэнерготерапия при стрессах и усталости. Биоэнергетика – вид альтернативной терапии, который включает в себя сочетание различных методов, предназначенное для борьбы с болезнями, депрессией и другими состояниями. Специалист наблюдает за больным и формирует план лечения, корректирующий определённые вещи, например, дыхание или уровень напряжённости, чтобы начать выявление и устранение проблем. Этот вид лечения сочетается с методом биологической обратной связи, мануальной терапией, акупунктурой и диетическими рекомендациями в порядке, определённом для каждого конкретного пациента.

Играть активную роль. Если Вы решили обратиться к специалисту-натуропату, Вы с самого начала должны осознать, что это не пассивное лечение, к которому, возможно, Вы прибегали в прошлом. Специалист, безусловно, будет направлять Вас как пациента, но Вы и сами должны будете предпринять определённые усилия и работать в команде с Вашим врачом, чтобы найти оптимальные методы и повысить эффективность лечения. Многие пациенты обнаруживают, что активная роль в лечении даёт быстрый и ощутимый эффект.

Программа детоксикации организма. Окружающая среда, стрессы и продукты, которые мы едим, могут отрицательно влиять на каждую клетку нашего тела. Иногда организму просто нужен перерыв, чтобы он мог эффективно выводить вредные химические вещества и продукты распада, которые снижают сопротивляемость и способность нормально функционировать. Программа очистки поможет вывести токсины из кишечника и прочих органов, даже кожи. Более подробную информацию о программе детоксикации организма можно узнать из «Полной очистки организма».