Читать «Основы красноречия. Риторика как наука и искусство убеждать» онлайн - страница 105

Упражнения

«Познакомимся!»

Одной из важнейших составляющих мобилизованности является внимание, на его тренировку и нацелено следующее упражнение. Встаньте в круг, возьмитесь за руки. Хором несколько раз произнесите «Попытка не пытка!», поднимая и опуская плечи. В заданном ритме произносите по очереди свои имена. Ваш партнер справа или слева должен продолжать, приняв посыл в виде импульса, передаваемого в виде легкого пожатия руки (правой и левой по вашему решению) вместе с произнесенным именем. Этому же партнеру и должно посылаться внутреннее намерение представиться.

«Не собьюсь!»

Продолжаем тренировать внимание. Ведя счет (предположим, до сорока): один, два … и т. д., вместо чисел, в которых присутствует цифра 3, например, 13, 23, 31… и чисел, которые делятся на 3, например, 3, 6, 9 и т. д., говорите «Не собьюсь!». Делайте это азартно и весело. Помните, нас притягивают позитивно настроенные люди с легким характером, которые производят впечатление удачливых и оптимистично настроенных. Такие готовы держать удар. Пусть и дальше это с улыбкой точно в нужный момент произнесенное «Не собьюсь!» будет для каждого психологической установкой в моменты волнения или затруднительных положений.

Замените глагол восклицанием, которое мы уже использовали в тренинге, похвалив себя за внимание: «Ай да я!» или же поговорку с взрывными согласными «Попытка не пытка!».

Психическая энергия говорящего проявляется в каждом звуке и движении. Энергия здесь и сейчас рожденного слова – это синтез всех нервных излучений. Когда пульсация энергии осуществляется свободно, каждое наше слово и движение несут в себе ощущение внутренней силы, гармонии и радости. Творческим людям свойственно позитивное излучение. Оптимизм и мажорные вибрации, жизнеутверждающее мироощущение обеспечивает нам поддержку окружающих людей. Удовольствие от выполнения деятельности является той особой творческой силой, которая противостоит разрушительной власти излишнего волнения и тревоги. Чтобы открыть сердце человека навстречу радости, нужно вернуть его в то состояние, когда эти качества были частью его существа. Таким состоянием является детство. Вспомните, какой энергетический заряд несет радость ребенка, как сияют его глаза. Кажется, что он сам светится. Ребенок внутри нас способен удивляться, дурачиться и озорничать. В творческом человеке не существует барьера между сердцем и разумом, между ребенком и взрослым.

«Король говорит»

Поиграем в короля или королеву. Приосаньтесь. Расправьте позвоночник, разверните и опустите плечи. Наденьте на себя воображаемые королевские одежды, представьте себе, что на голове у вас корона (она не позволит задирать голову или же лишний раз при усилении речи кивать головой). Царствуя в своем государстве, спокойно, но в то же время важно и весомо, заявите о своем нраве и требовательном характере всем придворным воображаемого королевства: