Читать «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов» онлайн - страница 8

Вот поэтому для того, чтобы привести энергетическую систему организма в норму, и нужно привести поглощенную энергию в равновесие с расходуемой. А чтобы быстро снизить вес, нужно поглощенную энергию уменьшить, а расходуемую увеличить. И сделать это не во вред собственному здоровью и телу. Для этого необходимо понизить аппетит и повысить (разогнать) метаболизм, т. е. обмен веществ. А теперь рассмотрим, как же с этим справляются предложенные способы похудения.

1. Медикаменты: таблетки, уколы.

Большинство медикаментов против ожирения основано на принципе подавлять аппетит, что, собственно, и приводит к уменьшению лишних килограммов. Правда, уменьшение лишних килограммов проходит за счет каловых масс и воды, ушедших из организма, а никак не за счет жира. Но любой препарат не проходит бесследно для организма. Мало того, что эти препараты дают побочные действия, такие как головные боли, бессонница, нервозность, депрессии, недержание стула и т. д., но и положительный эффект в похудении они оказывают только на время их приема. А именно, как только вы их прекратите принимать, то вы снова будете набирать лишние килограммы. Эти препараты не ускоряют обмен веществ и не приводят к сбалансированному питанию, с помощью которого можно контролировать свой вес. Ну и цена этих препаратов, которые дают только временный результат, далеко не самая низкая.

Поэтому, сколько бы ни пришлось себя тешить иллюзиями, но придется признать тот факт, что таблетки от похудения не существует. И придется бороться с причинами, а не со следствием. Нет такой пилюли, принимая которую, можно есть булки, сладости, жирную пищу, подвергая себя гиподинамии, и при этом худеть. С этим нужно смириться и начать вести борьбу с лишним весом абсолютно здоровыми для своего организма методами. И не только здоровыми, а еще и очень полезными методами. Соответственно, чтобы убрать лишний вес и создать красивое тело как можно скорее, все должно быть в комплексе.

Конечно же, можно со мной не согласиться, и попробовать проверить на себе всю ту химию, которая обещает стать стройным в самое кратчайшее время, но, уверяю вас, вы только потеряете время и средства на кратковременный результат с побочными эффектами. Хотя, это личный выбор каждого.

2. Антицеллюлитный массаж.

Как я уже рассказывал, в результате сидячего образа жизни за компьютером я заработал не только лишние килограммы, но и стал иметь проблемы со спиной. Приобрел себе остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. По советам знакомых и врачей решил посетить массажный салон, где работали квалифицированные массажисты. Проходя курс массажа, познакомился с администратором массажного салона Викой, которая по совместительству являлась квалифицированным массажистом.

Вика была просто огромных размеров при своем достаточно маленьком росте. По сравнению с ней я казался какой-то соломинкой.