Читать «Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски» онлайн - страница 33

В Дании люди живут в просторных домах. Там на каждого человека в среднем приходится гораздо больше квадратных метров жилья, чем в остальной Европе. Но это совсем не плюс для хюгге, а скорее минус! В просторном помещении трудно почувствовать себя уютно. Именно поэтому датчане организовывают в своих больших комнатах маленькие уютные уголки, как бы отгороженные от остального пространства. А в маленькой комнате создать хюгге еще проще!

Может быть, вы помните себя в детстве, когда вам то хотелось забраться под стол, то устроить себе домик из стульев и одеял, то свернуться калачиком в коробке из-под телевизора. Так вы искали для себя свое собственное уютное пространство, соразмерное вашему росту. Так вы искали хюгге.

Потребность в хюгге у нас врожденная, она у каждого в крови!

Вырастая, мы, в сущности, не так уж многим отличаемся от того ребенка, которым были когда-то. Нам так же нужны уют, тепло, покой, безопасность. Только теперь мы можем осознанно подойти к созданию всего этого. Просто начать целенаправленно приносить в свой дом все больше и больше хюгге.

Это сделать не так сложно, а отдача будет очень большая – улучшится ваше настроение и самочувствие, появится больше сил и повысится работоспособность, вы станете меньше уставать и почувствуете себя более счастливым. И все потому, что ваш дом станет тем волшебным местом, которое снимает все страхи и напряжения, успокаивает и вливает в вас новую энергию.

Атрибут хюгге номер один: уютный уголок

В первую очередь позаботьтесь о создании своего маленького уютного уголка. Желательно, чтобы он был у окна, но если это невозможно – подойдет и другое место. Не обязательно этот уголок должен быть в комнате – можно организовать его и на кухне.

Что в нем обязательно должно быть?

• Что-то, на чем удобно сидеть. Не обязательно кресло. Это может быть просто мягкий ковер или овечья шкура на полу.

• Несколько подушек. На них тоже можно сидеть.

• Плед.

• Источник мягкого света. Это может быть торшер, бра или настольная лампа, но важно, чтобы свет был не яркий, а рассеянный, не бил в глаза, а мягко и уютно освещал пространство вашего уголка. Верхний свет при этом должен быть погашен.

В таком уголке вы сможете отдыхать и восстанавливать силы после трудового дня, пить чай, читать книги, просто смотреть в окно – особенно если за окном непогода, а вы сидите, завернувшись в теплый плед, – вот оно, самое настоящее хюгге! В таком уголке можно заниматься каким-то рукоделием и даже работать.

Ваши дела пойдут гораздо лучше, если вы будете заниматься ими в спокойной уютной обстановке.

Хюгге-практика

Лягте на что-нибудь мягкое и завернитесь с головой в плед. Свернитесь калачиком, чтобы устроиться как можно удобнее и уютнее. Представьте, что весь мир остался где-то там, далеко, за границами вашего маленького уютного пространства. Вспомните себя в детстве, когда вы чувствовали себя «в домике», то есть в безопасности и полной неприкосновенности, вне досягаемости окружающего мира. Все проблемы, заботы, неприятности остались где-то там. Потом вы к ним вернетесь, но сейчас их нет – а есть только вы и ваш уютный мирок, где вам необходимо время от времени оказываться, чтобы восстановить силы и вернуть равновесие, если оно утрачено.

Если хотите, возьмите хорошую книжку и почитайте ее с фонариком под одеялом, как в детстве. Или просто подумайте, помечтайте о чем-нибудь хорошем.

Вы заметите, что таким образом можно очень быстро отдохнуть, восстановить душевные силы и собраться с духом перед каким-нибудь важным событием, экзаменом, важным разговором или сложной работой.

Подумайте, где в вашем доме вы можете обустроить уютный уголок для отдыха и какие вещи хотите туда поместить. При первой возможности сделайте это.