Читать «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему» онлайн - страница 9

Артем:

Уважаемая, Ирина Павловна! Много читал о том, что терять вес более 5 кг в месяц опасно для здоровья, при большей потере веса необходим контроль врача. Так ли это?

– Артем, важно не количество сброшенных килограммов, а правильность выбранного метода. В данном случае Вы имеете дело не с механизмом для сгонки веса, а с системой нормализации обмена веществ и уже через это – нормализации веса. Снижение веса у каждого человека идет в том темпе и на такую величину, которая соответствует его физиологическим возможностям. Вес снижается мягко и у каждого по-своему. В нашей практике немало случаев, когда люди за первый месяц снижали вес и на 10 килограммов, и далее не имели никаких проблем, напротив, чувствовали себя прекрасно, и не «вернули» вес ни через год, ни более. Такое влияние оказал на них индивидуальный план питания, и здесь нет причин для волнений и опасений. У других пациентов снижение веса шло несколько медленнее но, тем не менее, и они в итоге подходили к своему оптимальному весу. …

Антонина:

5 лет назад я проходила сеанс нейролингвистического программирования по методу Смелова. Результат был замечательный – похудела более чем на 20 кг. в течение года. Но на следующий год они все вернулись и еще и “друзей привели”. Можете ли Вы чем-то реально помочь?

– То, что Вы пишите о «друзьях», говорит нам, практически каждый пациент, уже «сидевший» на диетах. Организм нельзя недокармливать, иначе он своё обязательно «отыграет». Но его можно, нормально питая, перестроить в соответствии с Вашими индивидуальными данными. Тогда это будет надолго, чем и занимается Метаболик Баланс – программа, рассчитанная на длительный результат, поскольку в ходе ее прохождения нормализуется обмен веществ. Причём, начать программу МБ никогда не поздно. Главное – решимость и упорство.

Ответы на вопросы мне хочется подкрепить рассказом одной наших пациенток, которая с успехом прошла программу.

Рассказывает Людмила Байц, музыкант, 72 года:

«Я по жизни человек очень любознательный и, как дочь врачей, всегда интересовалась медицинскими проблемами, вернее сказать, проблемами сохранения бодрости и здоровья, поскольку считаю, что раз уж нам Богом отпущен какой-то срок, то надо его прожить, будучи бодрым, здоровым, и не приносить своим близким забот, связанных с нашими болячками. И всю жизнь я что-то пробовала, связанное с укреплением здоровья – диеты, системы голодания. Но каждый раз понимала: не то! Все это, извините, шоу-бизнес. Ведь организм наш – это сложнейшая биохимическая лаборатория, причем, у каждого – своя, и одного рецепта на всех быть не может, потому что нет двух одинаковых организмов. Я не понимала, как без настоящих, обширных анализов можно что-то рекомендовать людям, причем, всем подряд.

И вдруг, совершенно случайно, зайдя в аптеку, увидела журнал, а в нем – статью о системе Метаболик Баланс. И я не ошиблась в своих ожиданиях, встретила сугубо научный, скрупулезный подход. Получив план и начав питаться по программе, я поняла, что меня все устраивает. Будто стрелки перевели на другой путь, по которому я давно собиралась ехать. По количеству рекомендованных продуктов – абсолютно достаточно. Правда, были некоторые трудности, связанные с привычным образом жизни. Муж мой – профессор, занят на работе до вечера, и прежде ужинали довольно поздно. И главное: ужин занимал основное место в нашей системе питания. Ну что же, пришлось перестроиться, муж меня поддержал, и вы знаете, каждая трапеза стала праздником.