Читать «Правильное питание: новый взгляд на старую проблему» онлайн - страница 8

Правильно читать лабораторные показатели

По лабораторным показателям можно определить, какие витамины, питательные и минеральные вещества Вам нужны для гармоничного питания на длительную перспективу. Персональный план питания составляется, основываясь на них. Наряду с выбором продуктов даются совершенно конкретные рекомендации по весу порции на завтрак, обед и ужин. При этом предложение очень разнообразно и обильно. Вы снова будете чувствовать удовольствие от еды и без угрызений совести будете наслаждаться ею. На основании 35 параметров крови я знаю, какие продукты питания нужны пациенту: какие минеральные вещества отсутствуют, какие витамины следует добавить.

Один из наших (в прошлом) самых больших критиков программы МБ только недавно признал в самом важном медицинском специализированном журнале Германии, что при лечении ожирения в первую очередь важно знать показатели крови пациента. Я делаю ставку на это уже в течение десяти лет.

Кроме того, показатели крови важны, чтобы «отловить» людей, которые, не зная об этом, страдают от – иногда тяжелого – заболевания. Поэтому я бы сказал примерно так: тот, кто сегодня хочет осуществлять добросовестное консультирование по питанию, должен знать показатели крови своего пациента, иначе он действует почти халатно».

Начиная с 2001 года в мире сотни тысяч человек, пользуясь персональным планом питания, решили проблемы веса и в то же время улучшили состояние своего здоровья. Программа удостоена международных премий, что подтверждает её серьезность, научность и эффективность.

Метаболик Баланс и ключевые моменты оздоровления организма

Наиболее частые вопросы о питании по программе МБ

Недельная пресс-конференция, которую мы проводили на сайте «Комсомольской правды» показала нам, во-первых, огромный интерес к поднятой теме, во-вторых, то, что наши потенциальные пациенты привыкли к командам типа «ешь – не ешь», а в МБ будут уместнее другие лозунги: разбирайся, думай, твори, слушай свой организм!

Ева Брауде:

Подскажите диету, какая самая легкая и достаточно эффективная, чтобы сбросить кг 5.

– Не подскажем, потому что диетами не занимаемся. Метаболик Баланс – это план сбалансированного питания, у нас люди не голодают, но нормализуют вес и здоровеют. А сбросить можно и больше, столько, сколько Вам нужно до достижения Вашего физиологически нормального веса, и Вы к нему обязательно придете.

Кира:

Здравствуйте, Ирина Павловна! Подскажите пожалуйста, действительно ли нужно есть продукты относительно группы крови или все-таки то, что хочется организму в данный момент? У меня 3 группа крови и я обожаю гречневую кашу, а ее, оказывается, мне есть нельзя!?

– Авторы программы Метаболик Баланс не считают, что группа крови является определяющим фактором в нормализации обмена веществ, потому она и не принимается в расчет. Будет ли в Вашем плане питания гречневая каша – не знаю. Возможно, на первом этапе нормализации обмена веществ, ее и не будет, так как она относится к продуктам с высоким гликемическим индексом и высокой углеводной нагрузкой на организм, но через месяц – два после прохождения программы Вы уже решите сами, когда и сколько есть этой каши.