Читать «Процветание. Пять элементов счастья» онлайн - страница 65

Убеждения о причинах и следствиях

Эти убеждения отвечают на вопросы: почему это произошло? Какова причина? Что будет, если…?

Мы, люди, не умеем предугадывать будущее. Но очень хотим это делать. Мы все время ищем истинные и ложные закономерности, которые могут подсказать нам, что будет дальше. Убеждения о причинах и следствиях необычайно важны для достижения целей и формирования изменений в жизни. Эти убеждения устанавливают связь между тем, что мы делаем или не делаем, и тем, что мы получаем в результате.

Например, один человек верит, что если много работать, то успех неизбежен. Другой верит, что если работать слишком много, то жизнь пройдет мимо – и ты получишь только разочарования. Третий верит, что успех в жизни невозможен без высшего образования, полученного в престижном университете. Четвертый считает, что если слишком много думать, никогда не добьешься успеха в бизнесе. Естественно, каждый из этих людей будет строить путь к своим целям по-разному – в полном соответствии с собственными убеждениями о причинах и следствиях успеха.

Вот еще примеры подобных убеждений.

• Если проходить в день 10 000 шагов, то ты будешь здоровым.

• Если посещать тренинги личностного роста, то тебе гарантирован жизненный успех.

• Если вы занялись сексом на первом свидании, то хорошую семью с этим человеком не построить.

Большинство убеждений о причинах и следствиях довольно примитивны. Они формируются у нас в раннем возрасте и обычно представляют пару: одна причина вызывает одно следствие. Становясь взрослыми, вы понимаете, что это не так. Но внутри вашего бессознательного работают эти упрощенные механизмы объяснения взаимосвязей между явлениями жизни.

Для того чтобы у вас были реальные достижения, желательно, чтобы вы разобрались в своих убеждениях о причинах и следствиях. Основная задача – осознать и убрать «первобытный» примитивизм большинства этих убеждений. Мир сложен. Большинство явлений имеют не одну, а много причин или факторов, влияющих на них. Если мы будем верить упрощенным версиям причинно-следственных связей, наше планирование и целеполагание всегда будут ошибочными.

Задание № 14

Ваши убеждения о причинах и следствиях

Выпишите на лист бумаги одну из ваших неудач или проблемных ситуаций. Задайте себе вопрос о причинах происшедшего в различных вариациях.

• Почему это произошло?

• Почему еще это могло произойти?

• С чем это еще связано?

• От чего это еще зависит?

Затем задайте эти же вопросы к тем ответам, которые у вас получились, и зафиксируйте новые ответы. Прочитайте получившийся список и определите, что сейчас вы считаете главной причиной происшедшего. Все ли причины и взаимосвязи вы видели ранее?

Насколько вы осознаете свои убеждения?

Мы очень не любим идею о том, что мы чего-то не осознаем и что это может сильно на нас влиять. Однако это факт. Подавляющее большинство людей, например, совершенно бессознательно убеждены, что: