Читать «Экономная хозяйка» онлайн - страница 210

Страшно даже подумать, что было бы, если бы вся эта энергия не была использована в мирных целях. Нужно объявить войну компьютерам и сидячему образу жизни. Фитнесс, безусловно, способен победить в этой войне. На его стороне детская природа, ее естественная, здоровая потребность в движении. И этой потребностью просто нужно правильно управлять (видишь, мама, я не зря вертелась и трясла ногой, мне всего лишь не хватало в жизни танцев).

Иностранные врачи обнаружили, кстати, массу интересных вещей: например, юные физкультурники, которые 3–5 раз в неделю занимаются фитнессом, начинают курить гораздо реже, чем их не приобщенные к физической культуре сверстники. Кроме того, они быстрее принимают самостоятельные решения, меньше болеют и лучше учатся. Про физическое состояние и говорить нечего, улучшается все: выносливость, работа внутренних органов, координация движений, осанка. И, как всегда, все взаимосвязано – у ребенка, который с раннего возраста понимает и уважает свой организм, возникает психология здорового, красивого человека. Он не сутулится, не косолапит и уверен в своих силах.