Читать «Прокрастинация и самосаботаж» онлайн - страница 14
Эйлин Леви
Этой способностью от природы наделен каждый из нас, и вы можете быть уверены, что так или иначе на протяжении своей жизни уже работали с образами своего мышления, хотя могли и не осознавать, что делали это. И когда вы меняли свое переживание чего-либо, то практически неизбежно меняли и то, как вы об этом думаете.
Какого рода работа, по вашему мнению, подойдет людям: (a) со зрительной основой мышления? (б) со слуховой основой мышления (в) с кинестетической основой мышления?
Представьте себе успешное завершение собрания, которое вы регулярно проводите/посещаете. Как вы себе это представляете? Это картинка? Вы слышите звуки или разговор? Вы испытываете определенные ощущения?
Присмотритесь внимательнее к сайту, привлекшему ваше внимание. Какие из ваших чувств он затрагивает в первую очередь?
Подумайте о той части вашей работы, которая действительно приносит вам удовольствие.
Теперь подумайте о той части, которая вам нравится гораздо меньше. Как изменяются ключевые признаки образов?
Вспомните кого-нибудь, с кем у вас установились действительно хорошие взаимоотношения. А теперь вспомните человека, с которым вам трудно общаться. Сравните ключевые признаки в образах этих людей. Каковы основные различия?
Возьмите обычное или электронное письмо, которое вы недавно получили. Ощущения каких каналов восприятия у вас возникают, когда вы читаете его?
Как-то раз шел по дороге путешественник, направлявшийся из одной деревни в другую. По пути он увидел монаха, возделывавшего землю на поле рядом с дорогой. Монах поприветствовал путешественника, и тот кивнул ему в ответ.
Тогда путешественник подошел к монаху и сказал: «Не возражаешь, если я задам тебе вопрос?»
«Ничуть», – ответил монах.
«Я направляюсь из горной деревни в деревню, которая находится в долине. Мне хотелось бы знать, какая она?»
«Скажи мне, – спросил монах, – какое впечатление произвела на тебя горная деревня?»
«Ужасное! – ответил путник. – Честно говоря, я рад, что ушел оттуда. Я встретил там недружелюбных людей. Когда я пришел туда, меня встретили прохладно. Мне никогда не позволяли почувствовать себя частью этой деревни, как бы я ни старался. Жители там очень замкнуты; они не принимают незнакомцев. Так скажи мне, чего мне ждать в той деревне, что находится в долине?»
«Мне жаль говорить тебе это, – сказал монах, – но мне кажется, что твои впечатления от этой деревни будут такими же». Путник печально склонил голову и пошел дальше.
Несколько месяцев спустя другой странник шел по той же дороге и подошел к монаху.
«Добрый день», – сказал путник.
«Добрый день», – промолвил монах.
«Как у тебя дела?» – спросил путешественник.
«Хорошо, – ответил монах. – Куда ты направляешься?»
«Я иду в деревню в долине, – ответил путешественник. – Знаешь ли ты, что это за место?»
«Знаю, – ответил монах. – Но сначала скажи мне, откуда ты пришел?»
«Я пришел из деревни в горах».
«И как твои впечатления?»
«Это был замечательный опыт. Я бы остался там, если мог, но мне нужно продолжить свой путь. В этой деревне я чувствовал себя членом большой семьи. Старики дали мне много советов, дети смеялись и играли со мной; люди в целом были добрыми и щедрыми. Мне грустно, что мне пришлось покинуть это место. Я всегда буду вспоминать о нем по-особенному. А что насчет деревни в долине?» – вновь спросил он.
«Я думаю, там ты найдешь то же самое, – ответил монах. – Доброго дня тебе».
«Доброго дня и спасибо тебе», – ответил путешественник, улыбнулся и продолжил свой путь.
