Читать «Сон ребенка. Решение всех проблем» онлайн - страница 250

Во вторую очередь постарайтесь оценить качество сна. Вне лаборатории трудно получить точные данные, однако если ребенок спит очень беспокойно или часто просыпается, пусть совсем ненадолго, храпит каждую ночь, тем более громко, временами задыхаясь и с усилием втягивая воздух, тогда сонливость может быть следствием нездорового сна, а также недостаточного качества или продолжительности глубокого сна.

Проблему недосыпания можно устранить самостоятельно. Но в таких случаях, как сонливость при достаточном здоровом сне или низкое качество сна, а также если причина остается неизвестной, обратитесь к врачу.

Сонливость в дневное время вызывают многие лекарства, в том числе антигистаминные препараты и многие средства от эпилепсии. При любой болезни ребенок может чувствовать себя вялым и сонным. Вирусные инфекции, особенно мононуклеоз и гепатит, а также многие болезни, протекающие с высокой температурой, особенно часто сопровождаются вялостью и слабостью. Но такая сонливость не длится месяцами. Она должна проходить вскоре после нормализации температуры, максимум через несколько недель в случае упорной вирусной инфекции. Дети с анемией, гипотиреозом и некоторыми другими хроническими заболеваниями часто чувствуют себя усталыми, но и для них не типична подлинная аномальная сонливость. Высокий или низкий уровень сахара в крови редко приводит к выраженной сонливости. Тяжелые болезни, в том числе онкологические, разумеется, могут изнурять ребенка и до определенной степени повышать его потребность в сне.

Если ваш ребенок никогда не бывает по-настоящему бодрым, отнеситесь к этому очень серьезно. Ребенок, который достаточно спит ночью, регулярно днем и все равно остается полусонным, гарантированно нуждается в медицинской помощи. И если это не временное следствие острого заболевания или недавно начатого медикаментозного лечения, его необходимо освидетельствовать на наличие серьезных физиологических и психологических нарушений, а также таких нарушений сна, как нарколепсия и ночное апноэ.

Как лечить нетяжелые случаи сонливости