Читать «Найти свое призвание. Как открыть свои истинные таланты и наполнить жизнь смыслом» онлайн - страница 19

Конечно, нельзя перепробовать все на свете. Медитация и работа с мысленными образами как раз и помогают выделить наиболее важные для вас вещи и найти способ привнести их в вашу жизнь. Далее в книге вы найдете упражнения, которые позволят вам яснее увидеть окружающий мир, и это тоже подтолкнет вас в нужном направлении.

Безусловно, и внешние обстоятельства, и жизненный опыт имеют большое значение. Но по-настоящему важно не то, что с вами происходит, а как вы к этому относитесь и какие выводы делаете.

Начнем же

Подавление шума, смена точки зрения и апробация новых видов деятельности – вот три ключевых процесса в поиске призвания. Вы можете решить, что достаточно один раз применить эти приемы – и дело сделано. Но я вам не рекомендую так поступать. Это все равно что, пожелав привести себя в форму, один раз сходить в спортзал – и считать, будто сделал все необходимое. Как и достижение и поддержание хорошей физической формы, эти три процесса составляют бесконечный цикл изучения самого себя, размышлений и концентрации, цель которого – понимание себя и своего настоящего места. Давайте же начнем – со следующего упражнения.

Упражнение 2. Что вы сейчас делаете?

Цель этого упражнения – осознать, на каком этапе пути вы сейчас находитесь и как ощущаете себя.

• На большом листе бумаги составьте перечень из слов или изображений, описывающих вашу обычную неделю. Это может быть что угодно: деловые встречи, электронная почта, уборка, покупки, общение, учеба, блуждание в интернете, прослушивание музыки, садоводство, просмотр кинофильмов, оплата счетов, тренировки, уход за ребенком. Список каждого человека в чем-то будет уникальным. А как выглядит ваш?

• Используя разные цвета, распределите свои занятия по категориям; подчеркивайте относящиеся к одной категории занятия одним цветом. Например, вы можете классифицировать их по такому принципу: оплаченный труд, неоплаченный труд, отдых и развлечения, общение, хобби, поддержание формы и т. п. Но можете разделять их и по другим признакам, заносить в другие категории, главное – чтобы эта классификация устраивала именно вас.

• На другом листе нарисуйте кружки по количеству категорий. Пусть размеры кругов соответствуют тому, сколько времени вы уделяете каждой группе занятий в течение недели. Если вы работаете в три раза больше, чем отдыхаете, то и кружок, относящийся к работе, должен быть в три раза больше. Поместите все слова или изображения из одной категории внутрь соответствующего круга.

• Теперь подумайте о том, как вы относитесь к тем делам, которыми заняты еженедельно. Вам нравится работать, но вы не любите тренироваться? Вам по душе общение, а не учеба? Используя три разных цвета, пометьте каждое занятие в соответствии со своим отношением к нему:

– вам нравится это занятие;